百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后，体重微涨0.2kg😭腿还巨疼！但是不放弃！坚持✊今天的虾仁🍤好腥！差评😭
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减脂第104天/日常饮食记录 今天下去了一点点！还是很开心的。吃得再少一点，好像就能瘦诶！那么久保存住，等掉到目标体重时，再调整饮食吧！
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大基数女生减肥待在82kg的第六天，继续坚持吧🥹
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day93减肥日记！西蓝花炒虾仁真的好好吃🤤昨天涨了0.1kg，虽然我晚上跳操30min。继续坚持下去！8月第一天！
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Day101 减肥日记 不跑步散步第二天！掉秤0.05kg😂昨天到的车轮面包特别好吃😋推荐！封面是昨天散步的晚霞，粉粉的特别好看！
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减肥日记Day 103：反复的体重！😭今日早餐吃了大肉包，好吃的那个家店没有买到😭中午就吃水果吧！我承认我还是有点焦虑😭
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150cm 180斤 减肥打卡的第17天 掉大称了 掉了0.7kg 开心今天去考试了，上午连考3个半小时，所以今天吃的多
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每日减肥日记Day105：我的150斤抗战终于取得了阶段性胜利！今日脱离150！保持住！坚持住！离目标再进一步！今天馒头真噎挺啊！
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今日体重不变，已经三天了，一直在82kg🥹🥹
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昨天控制饮食体重掉了有点多，掉了0.8kg，今天又来医院陪护，早上在家吃，中午就在医院啃馒头了
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大基数女生一日两餐减肥记录 哭泣。放纵后第二天，又重了
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Day 88: 减肥日记 今天简简单单吃一点，明天放纵餐—烤肉！😁昨日没掉秤，涨秤5两
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大基数女生减肥一日两餐饮食记录 昨天掉了一丢丢，今天任然坚持✊
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日掉0.65kg 掉大秤，感觉是因为昨日下午不停拉肚子的原因🥹
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【减肥系列】第94天 又涨斤了？！ 说实话，不太理解😢控制饮食了，最近还加了运动🏋️算了，调整好心态，坚持住吧！😭
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平台期我熬过去啦！！我终于下150了！！我终于不是正方形的胖胖了😭今天解决家里的煎饼库存，怎么说呢，黑麦煎饼挺方便的，hhhh
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大基数女生生活化减脂饮食的一天，今天尝试了七年五季的黑森林蛋糕，味道还是不错的，而且感觉是有饱腹感😋
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150cm 180斤减肥打卡的第11天
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在医院陪护，坚持减肥的一天！！
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Day 96-75.7kg 虽然封面看起来不好看，其实也确实不是很好吃😂果然长时间的平台使人敏感，掉了一丢丢都让人激动！😭
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掉了0.65kg！完全没想到，昨天吃的比之前还多一点🥹🥹继续加油！
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150cm 180斤 减肥打卡第14天 涨0.1kg 不理解，是我吃的多嘛？想问问大家。还有150克蓝莓和一个油桃没拍
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减肥日记day78 昨日掉秤0.15kg！虽然少，但是再掉 嘻嘻嘻 继续坚持✊
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150cm 180斤 减肥打卡第15天 相较于前天瘦0.3kg 昨天逃避称体重，因为体重一直在反复波动，但是饮食坚持住了
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大基数女生终于掉下82kg啦🥹7天了！坚持住！！
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减肥日记 day82 终于下77kg了😭坚持住 在外婆家吃饭也得控制哦！
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大基数女生继续生活化减脂饮食记录，昨天掉一丢丢，继续坚持✊
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求助：是不是要吃一顿放纵餐，提升一下代谢？？Day 86: 减肥真实记录 昨天强忍饥饿感，今天一丢丢都没掉😭
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150cm 180斤 减肥打卡第18天 相较于昨天涨了0.25kg 总计掉秤5.35kg
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150cm 180斤 减肥打卡第22天 体重掉了0.25kg。这几天在连续掉秤中，加油加油
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第二个30天，瘦了6kg，60天，总计瘦了24.40斤，继续加油！👏
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大基数女生一日两餐饮食记录 被困在82kg啦🥹
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减肥日记day83 昨日晒背 体重上涨了0.15kg！😢我好像被困在了77kg！！虽然涨了，但是晒背确实舒服😌
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Day-91 减肥日记分享 昨天挨饿瘦1.8斤。帕苏！！放纵餐的债还完了 恢复之前饮食 😂 坚持住
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150cm 180斤 减肥打卡第13天 终于掉了0.2kg
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日体重上升0.15kg 应该算正常体重波动，继续加油
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在医院陪护一天半，下午回家秤体重比昨天早上轻0.35kg！！！
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减肥日记：一天掉了一斤多，连续几天的缓慢掉秤，昨天断崖式下降！！开心🥳
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减肥day110天-这几天连续掉秤确实挺开心😃但是最近变得越来越馋，傍晚的时候也饿的没有力气，在考虑要不要顺应心理，搞一顿放纵餐呢？
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减肥Day 108-日常饮食记录 昨天可能吃咸了，有点涨秤！😭但是一丢丢小事而已，继续坚持✊今天尝试了蔬菜三明治！西红柿特别赞！！
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150cm 180斤 减肥打卡第20天 减重0.25kg 还是不错的哈哈哈哈，感觉今天的量还是挺多的，减肥继续坚持住吧