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百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后,体重微涨0.2kg😭腿还巨疼!但是不放弃!坚持✊今天的虾仁🍤好腥!差评😭
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减脂第104天/日常饮食记录 今天下去了一点点!还是很开心的。吃得再少一点,好像就能瘦诶!那么久保存住,等掉到目标体重时,再调整饮食吧!
大基数女生减肥待在82kg的第六天,继续坚持吧🥹
day93减肥日记!西蓝花炒虾仁真的好好吃🤤昨天涨了0.1kg,虽然我晚上跳操30min。继续坚持下去!8月第一天!
Day101 减肥日记 不跑步散步第二天!掉秤0.05kg😂昨天到的车轮面包特别好吃😋推荐!封面是昨天散步的晚霞,粉粉的特别好看!
减肥日记Day 103:反复的体重!😭今日早餐吃了大肉包,好吃的那个家店没有买到😭中午就吃水果吧!我承认我还是有点焦虑😭
150cm 180斤 减肥打卡的第17天 掉大称了 掉了0.7kg 开心今天去考试了,上午连考3个半小时,所以今天吃的多
每日减肥日记Day105:我的150斤抗战终于取得了阶段性胜利!今日脱离150!保持住!坚持住!离目标再进一步!今天馒头真噎挺啊!
今日体重不变,已经三天了,一直在82kg🥹🥹
昨天控制饮食体重掉了有点多,掉了0.8kg,今天又来医院陪护,早上在家吃,中午就在医院啃馒头了
大基数女生一日两餐减肥记录 哭泣。放纵后第二天,又重了
Day 88: 减肥日记 今天简简单单吃一点,明天放纵餐—烤肉!😁昨日没掉秤,涨秤5两
大基数女生减肥一日两餐饮食记录 昨天掉了一丢丢,今天任然坚持✊
大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日掉0.65kg 掉大秤,感觉是因为昨日下午不停拉肚子的原因🥹
【减肥系列】第94天 又涨斤了?! 说实话,不太理解😢控制饮食了,最近还加了运动🏋️算了,调整好心态,坚持住吧!😭
平台期我熬过去啦!!我终于下150了!!我终于不是正方形的胖胖了😭今天解决家里的煎饼库存,怎么说呢,黑麦煎饼挺方便的,hhhh
大基数女生生活化减脂饮食的一天,今天尝试了七年五季的黑森林蛋糕,味道还是不错的,而且感觉是有饱腹感😋
150cm 180斤减肥打卡的第11天
在医院陪护,坚持减肥的一天!!
Day 96-75.7kg 虽然封面看起来不好看,其实也确实不是很好吃😂果然长时间的平台使人敏感,掉了一丢丢都让人激动!😭
掉了0.65kg!完全没想到,昨天吃的比之前还多一点🥹🥹继续加油!
150cm 180斤 减肥打卡第14天 涨0.1kg 不理解,是我吃的多嘛?想问问大家。还有150克蓝莓和一个油桃没拍
减肥日记day78 昨日掉秤0.15kg!虽然少,但是再掉 嘻嘻嘻 继续坚持✊
150cm 180斤 减肥打卡第15天 相较于前天瘦0.3kg 昨天逃避称体重,因为体重一直在反复波动,但是饮食坚持住了
大基数女生终于掉下82kg啦🥹7天了!坚持住!!
减肥日记 day82 终于下77kg了😭坚持住 在外婆家吃饭也得控制哦!
大基数女生继续生活化减脂饮食记录,昨天掉一丢丢,继续坚持✊
求助:是不是要吃一顿放纵餐,提升一下代谢??Day 86: 减肥真实记录 昨天强忍饥饿感,今天一丢丢都没掉😭
150cm 180斤 减肥打卡第18天 相较于昨天涨了0.25kg 总计掉秤5.35kg
150cm 180斤 减肥打卡第22天 体重掉了0.25kg。这几天在连续掉秤中,加油加油
第二个30天,瘦了6kg,60天,总计瘦了24.40斤,继续加油!👏
大基数女生一日两餐饮食记录 被困在82kg啦🥹
减肥日记day83 昨日晒背 体重上涨了0.15kg!😢我好像被困在了77kg!!虽然涨了,但是晒背确实舒服😌
Day-91 减肥日记分享 昨天挨饿瘦1.8斤。帕苏!!放纵餐的债还完了 恢复之前饮食 😂 坚持住
150cm 180斤 减肥打卡第13天 终于掉了0.2kg
大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日体重上升0.15kg 应该算正常体重波动,继续加油
在医院陪护一天半,下午回家秤体重比昨天早上轻0.35kg!!!
减肥日记:一天掉了一斤多,连续几天的缓慢掉秤,昨天断崖式下降!!开心🥳
减肥day110天-这几天连续掉秤确实挺开心😃但是最近变得越来越馋,傍晚的时候也饿的没有力气,在考虑要不要顺应心理,搞一顿放纵餐呢?
减肥Day 108-日常饮食记录 昨天可能吃咸了,有点涨秤!😭但是一丢丢小事而已,继续坚持✊今天尝试了蔬菜三明治!西红柿特别赞!!
150cm 180斤 减肥打卡第20天 减重0.25kg 还是不错的哈哈哈哈,感觉今天的量还是挺多的,减肥继续坚持住吧