京东 11.11 红包
Day 96-75.7kg 虽然封面看起来不好看，其实也确实不是很好吃😂果然长时间的平台使人敏感，掉了一丢丢都让人激动！😭
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Day-95：减肥中的平台期😭没人跟我说放纵餐后就平台了呀！😢sad而且今天的凉拌菜太难吃了 😭😭😭
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今天体重怎么比昨天还重啊。。。明明昨天下午就没吃东西，只喝了水而已
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大基数女生端午外婆家稍微放纵的一天 昨日体重下降0.25kg 其实感觉也没有吃多少🥹明天看体重吧
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减肥日记day102 天呐！为什么！怎么一直在卡平台！😭今天匆匆忙忙出门帮忙搬家，回家不想烧饭，就搞便利店系列啦！这个饭团一般般吧！鸡腿好吃😋
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减肥日记 day82 终于下77kg了😭坚持住 在外婆家吃饭也得控制哦！
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迟到的减肥打卡day125与day126 体重达到新低嘿嘿 虽然只掉了一丢丢 但是还是很开心的
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减肥日记：一天掉了一斤多，连续几天的缓慢掉秤，昨天断崖式下降！！开心🥳
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平台期我熬过去啦！！我终于下150了！！我终于不是正方形的胖胖了😭今天解决家里的煎饼库存，怎么说呢，黑麦煎饼挺方便的，hhhh
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日下降0.35kg 准备前期纯靠控制饮食到150斤，然后加上运动💪
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Day 85减肥日记 OK昨日持续掉秤五两！是不是可以判断掉小平台啦！继续坚持住！
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Day 79 没有掉秤 悲伤的一天
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今日体重不变，已经三天了，一直在82kg🥹🥹
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减肥日记day78 昨日掉秤0.15kg！虽然少，但是再掉 嘻嘻嘻 继续坚持✊
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月末总结！第三月总减重5.25kg！继续向目标前进！今天的午饭是真的不好吃😭😭
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今天中午正常吃菜，控制住量，不多吃！坚持减肥！加油！！！
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大基数女生生活化减脂饮食记录 昨日掉了一丢丢，嘻嘻，感觉会慢慢变慢，继续加油👏
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百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后，体重微涨0.2kg😭腿还巨疼！但是不放弃！坚持✊今天的虾仁🍤好腥！差评😭
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减肥打卡day114–今天体重没有变化！！昨天掉了近两斤，想着今天会涨一丢丢。但是，没有！！特别开心🥳
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大基数女生一日两餐饮食打卡第47天！突破20斤啦，继续坚持住吧
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第二个30天，瘦了6kg，60天，总计瘦了24.40斤，继续加油！👏
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减肥day 106/持续坚持就是胜利！昨天晚上没走路，早上一称涨了😭吓得我马上起床，去走路，补齐运动。终于把体重刷下去了😭
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花74天减下30斤！！继续坚持下去✊
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减肥第97天（已逐渐佛系😭） 今天继续掉1两！今天的午饭太淡了，我记得我放盐了呀！🤔首次录制吃饭视频，感觉特别尴尬😳😑我再找找角度再拍吧😮‍💨
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Day 99～凌晨五点多的体重与简单有氧运动后的体重变化！相差2两！哈哈哈哈哈今天还是瘦了哦嘿嘿 我会继续坚持住！
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减肥day117—昨天莫名其妙的掉了0.8kg！！还是很开心的😂继续坚持住！今天首次喝了无糖可乐！真的感动🥲太好喝啦😭
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大基数女生终于掉下82kg啦🥹7天了！坚持住！！
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大基数女生一日两餐饮食记录 被困在82kg啦🥹
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大基数女生一日两餐饮食记录，昨天涨秤了，严重怀疑是因为吃咸了的原因🥹🥹🥹
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150cm 180斤 减肥打卡第22天 体重掉了0.25kg。这几天在连续掉秤中，加油加油
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150cm 180斤 减肥打卡第18天 相较于昨天涨了0.25kg 总计掉秤5.35kg
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Day 109打卡 昨天傍晚真的好饿😭但我还是坚持去散步啦！坚持住！今天早上的凉拌面还不错哦👍
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减肥day118–昨天掉秤6两！！想着8月11号我还在75.35kg，今天就在71.55kg啦！下半月掉的是真的快！！今天首次尝试海底捞番茄锅底，味道不错诶👅
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在医院陪护一天半，下午回家秤体重比昨天早上轻0.35kg！！！
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大基数女生一日两餐饮食打卡，昨日掉秤啦！！但是出现了便秘的情况，不太妙。今天我吃了碳水！
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150cm 180斤 减肥打卡第20天 减重0.25kg 还是不错的哈哈哈哈，感觉今天的量还是挺多的，减肥继续坚持住吧
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【减肥系列】第94天 又涨斤了？！ 说实话，不太理解😢控制饮食了，最近还加了运动🏋️算了，调整好心态，坚持住吧！😭
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150cm 180斤 减肥打卡第13天 终于掉了0.2kg
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Day-91 减肥日记分享 昨天挨饿瘦1.8斤。帕苏！！放纵餐的债还完了 恢复之前饮食 😂 坚持住
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Day 88: 减肥日记 今天简简单单吃一点，明天放纵餐—烤肉！😁昨日没掉秤，涨秤5两
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减肥day116–昨天仍然没有运动😭但是体重不变！！还是值得欣慰的！今天吃了我爱吃的大白馒头，椒麻鸡，蟹棒，与蛋羹！！今天很开心🥳