夏天到了不敢穿吊带的，4招甩掉拜拜肉！
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适合“穷鬼”的居家健身动作，每天10分钟，肚子和拜拜肉、臀腿都能训练到！
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再大的肚子跟着我也能瘦下去 #瘦肚子 #减脂 #大肚腩
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就8Min…这超模瘦手臂太牛了❗️练完手臂酸炸
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8MIN超模瘦手臂！减掉粗胳膊拜拜肉！开肩薄背
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答应你们的瘦手臂动作来了，夏天想穿吊带背心的，每天5分钟，和你的拜拜肉say 拜拜! #瘦手臂 #拜拜肉 #动作指导
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就8Min…急性子瘦背真有用🔥两周减掉后背赘肉❗
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跟练版！古法健身太牛了，动作简单，一遍暴汗，七天见效
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居家4个动作紧致拜拜肉！
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晨起6min手臂训练🌟这样练瘦手臂太牛了‼️
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没有瘦不下来的拜拜肉❗️手臂又细了❗️真的谁都能练🔥
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冬天减脂居然有三大好处！弯道超车明年夏天惊艳所有人！
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脸大！发腮！快去练背！真的有用
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【自用I混剪】跟练137-居家健身39min「背部塑形」MIZI 背部训练/上肢塑形/消除拜拜肉/腋下赘肉/消副乳 新手友好 冲🦆
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MIZI懒人站立瘦背！开肩薄背减掉拜拜肉！巨牛~
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居家两瓶矿泉水紧致背部和拜拜肉
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坠快速 坠轻松 坠有效的瘦肚子方法，大嫂高叶都在用，每天5组腰围小一圈 #腹式呼吸 #瘦肚子
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大胆预测，刷到这条视频的，都是一直吵着要减肥但从来都没成功过的…小可爱
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瘦背瘦手臂！我必练的两套！！每天一组，两周见效！！
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25分钟跟练版！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！已瘦25斤！
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