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京东 11.11 红包
少儿体适能3
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继续热身
少儿篮球基础训练
少儿体适能 - 史密斯深蹲
跪姿臂屈伸
病后康复
儿子进步挺快
抱拉
炮是除夕放的,人是十五放的。
200 磅高位下拉收尾
亘古不变的背部热身
这俩小崽子白长个大长腿了
蝴蝶步
130lbs 挑腿
心态恢复期 - 预硬拉
荡起双桨
硬拉热身
日常训练 - 100kg平板卧推
疫情居家训练 - 杠铃后提拉
恢复训练第一天 - 推胸
骚年,加油
自动化制造四要素:❶自动化技术❷工业物联网❸人工智能与机器学习❹数据分析与云计算
日常训练 - 深蹲
34kg 上斜做组
日常训练 - 俯身哑铃飞鸟
记录一次完整的背训