京东 11.11 红包
程派八卦掌游身连环掌
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【独家】八卦掌七十二招精选！霸王送客！
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一个练习转胯的小动作
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八卦剑美得让人误会成了舞蹈（程派八卦掌八卦剑展示）
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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八卦掌之老八掌，日常练习
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楼道里转八卦掌
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八卦掌套路练习——老八掌
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张占魁传 形意八卦掌
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【武当凌云】中国传统拳术八卦连环掌，浅浅演示一下
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踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发。（程派八卦掌萌新训练日常）
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一起转八卦
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石家绵张拳行招功法片段，小部分拆解内容，2021年末与师弟交流录制
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弱者易怒如虎 强者平静如水
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程派八卦掌【老八掌】练功日常
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八卦剑的核心秘诀大公开！掌握「转圈」练法 Ft.戎斌武备 【武术兵击实战】形意拳八卦掌│健棋道馆
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八卦掌︱底盘基本功，仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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石家绵张拳行招功法十字手与形意拳崩拳。今年一年因生意扩展规模没训练，更没时间录，老视频顶一下
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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从入门到精通：成为八卦掌高手的必修课【程派八卦掌基本功日常训练】
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程氏八卦掌
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扬扬八卦转掌
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配合燕子抄水练练剑花
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身兼形意拳八卦掌的禇桂亭轻视太极拳，自负防守被杨澄甫肘功击倒
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姜容樵传八卦掌-毛明春教授演练
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王子平师傅杨鸿修被鼓动校场与李存义比试，查拳与形意拳近身对抗
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八卦掌+形意拳，这你会了岂不是练得身形似鹤形？
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抽身幻影，咣的一下人没了
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八卦掌走圈融入打桩
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超稀有！中式双手剑技巧大公开 Ft. 戎斌武备【武术兵击实战】形意拳八卦掌│健棋道馆
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纪老师八卦掌
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两肩、两胯要灵活，重心转换不僵滞，结构才能松柔，呼吸要自然。
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与八卦掌名家法源老师，吴氏太极拳研究会秘书长金佳琪老师相聚金氏炁源太极拳社，品茶论武，畅所欲言，共同提升。
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练习转胯的小动作之二——最近感觉胯部力量和柔韧性都不够继续努力吧，量变引起质变
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2021年8月，绵张拳功法之一
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2021年末为师弟串一下绵张拳行招功法
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今年太忙，长时间停更，出来老视频冒个泡
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剑若飞凤！中国剑的兵击击锦 Ft.戎斌武备【武术兵击实战】形意拳八卦掌│健棋道馆
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唐振声先生演武的最高版本阴阳鱼
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2019年七月，凌晨4点多，练枪后的休息兴起
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夜练八大母掌之怪莽翻身（朝朝暮暮~程派八卦掌师带徒日常训练）