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全马239前掌跑法是怎样的?跑姿慢动作视频欣赏
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跑步前掌跑法不等于踮脚跑(适合自己的才是最好的)
慢动作下2分50的配速
步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
2:40配速
5000 节奏跑莫名其妙破16了 15:56
跑步送髋与不送髋的区别!
【疑似大迫杰同款跑姿】6分配到3分配,路人视角下的跑姿,练习时长半坤
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
不看不知道,一看吓一跳
被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″,步频184,步幅152
教科书式前掌着地跑法
拍了看一下自己的跑姿,发现就是一坨啊
跑圈传说中的送髋,听听专业田径教练员怎么说!于教练深入浅出的讲解示范跑圈传说中的送髋,王姨精心拍摄,我后期剪辑配字幕,希望对大家改进跑步技术有所帮助
前掌跑法vs后掌跑法,最适合人类的跑法是!?
无人可比的后撩
全马239实战!| 鸿星尔克芷境2测评
帅杰的暴力前掌,太激进了!
听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
原声踩一下飞飚future1.5,后掌真的弹,前掌体重130没有明显形变
用短跑的速度跑1500米,看完我腿都站不稳了!
何杰 襄阳马拉松 41~42km 跑姿欣赏
【如何前掌跑步】5分钟学会正确「前脚掌跑步」
一个跑800米你骑电动车都追不上的男人
355配看起来跟散步一样(≖_≖ )
大迫杰跑姿分析
高重心大步幅,这波纯欣赏莱尔斯跑姿
跑不动了吗?来看看这个!
我给大家表演一个真正的“送髋”技术!
4分配,看起来就是在蠕动,不要自欺欺人
人类跑姿天花板
你以为的跑步 vs 你实际的跑步
高中生,但是八分配
都说真正的全马从30公里开始,但基普图姆30公里后10公里飚出247配速,比全国纪录还快#马拉圈 #跑步 #芝加哥马拉松
好心换鞋反被骗,真的无语住了……
当跑步佬第一次进健身房
步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
你还在纠结哪儿先着地?看看全马2.24的女子顶尖选手。
跑步提高|不送髋VS送髋之无缝衔接展示!
女子一公里挑战赛
3′51节奏跑30km