【帕梅拉+SEVENTEEN歌单】30分钟—热身+燃脂+拉伸 快速全身燃脂 新手友好 自用宅家训练，快动起来吧
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【帕梅拉】三十分钟高效燃脂！！！有氧！！！减肥操！！！
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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