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竖叉
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帮练拉丁舞小哥痛苦压腿训练(二)
压体前屈/最后有点发抖了
5分钟椅子上压腿练竖叉
帮练练武小哥痛苦压腿训练(一)
【体前屈】痛
回功有点快,还需要再持续压很久
体前屈和竖叉
压竖叉第二天/压体前屈
又在挤牙膏
又来偷摸发视频了…
回老家也压体前屈
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