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京东 11.11 红包
三角步快速记忆
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闪躲技术总结
三角步
交叉步运用
学会转髋,告别新手村
背阔肌的重要作用
闪避的本质
交叉步
重拳闪躲,轻拳格挡
组合123细节
洛马琴科环绕步
所有的格挡技术
偏头直拳,专克大个子
撤步摆拳
闪躲组合
交叉步跟其他步伐的结合
拳击的本质
1、滑步
后手直拳
侧闪就像扒墙根的偷窥动作
居然还有两种摇避方式?
集训预习:羚羊跳,三角步,飘飘步,蝴蝶步
21、三角步
拳击中的运动损伤预防
重拳和握力正相关
三种后直拳
进阶小组合
炮筒与后直拳的关联训练
羚羊跳是原地跳
练拳容易改拳难
平勾和俄摆
跳步直拳
拳击能自学不?
抱架不是低头
日式出拳和俄式出拳的区别
高抱架
少年,教你一招以退为进的拳法
为何打拳肩膀疼
后手直拳
刺拳的三个发力点
上勾拳挑头