意志登顶珠穆朗玛
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再一次偶遇小大哥，啃我肌肉还口水拉丝
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泡菜国军火展示
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临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛，各位北京见
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体验过天朦朦亮的晨起训练，也体验过一天工作下来筋疲力尽的凌晨训练，热爱永恒
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谁说我是死肌肉来着，你出来来，明明这么灵活
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有燃冬那味了
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我和我的肌肉伙伴们
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敢在我健身房门口欺负我学员，很深气😠
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台上3分钟 台下十年功北京寰际赛前三天
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笑容逐渐挂上嘴角
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这是一个i人能做出来的事！？
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赛前一天脱水，充碳，只有我这么乱来的乱吃的吧，哈哈
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心比天高，不与草争
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酒吧跳舞熊
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当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
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独处是因为实在不想陪别人演#网红健身打卡地 #要做一个猛男 #健身氮泵
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柔术训练
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《抗击打训练》唔！
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你是外卖骑手？这么能送！
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爆发训练释放一下
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你用什么吸引人，吸引到的就是什么人#肌肉男养成中 #要做一个猛男 #精神氮泵
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猜一猜体脂率到百分之几了
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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先天比基尼圣体
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肌肉在涨 力量不涨 气人#肌肉大力量小 #健身氮泵 #要做一个猛男
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有志者自有千计万计，无志者只感千难万难
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备赛第八天 嗯！ 人自信了，也不知道哪来的
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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程亦山对于芝加哥职业赛报名事件的最新回应
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26啦
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晒晒太阳
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备赛第四十七天，肌肉纤维开始显现，眼神逐渐空洞
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让身体看看谁才是老大#疫情 #要做一个猛男 #肌肉男养成中
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减脂状态越来越好
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减脂第七天，休息日 起床体重又有惊喜
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年少十年与铁 度日 北京寰际拿卡赛前两天，等着开战
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佛眼低垂怜，生死皆疲惫
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爱意随风起
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学会突破自己内心的枷锁，才能找到生命过程的意义
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爬楼梯去健身