医生：我咋没有这个?
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送给萌新的手腕硬度训练讲解
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奉劝各位，握力一定要趁年轻练，不然到了我这个年纪，想练都练不起来了！一分钟都够呛
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好多人在问掰手腕为什么没有黑人选手？今天告诉你答案！
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臂围30真的不细了
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没办法，就是有人天生腕硬
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【握力】请把这条视频转发给那些自以为握力爆表的人
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五年自然健身，手臂的变化
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和扳手腕顶峰很强的人对顶有点吃力
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掰手腕的三个天赋点，数据越大越好
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这体脂率还能生小孩吗
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