京东 11.11 红包
春天就是养气血养自己的好时机，大家都动起来吧！
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养生操还要是祖传的效果好！坚持早起打卡八段锦！
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每天10分钟无极桩跟练，改善体态，提升气血，调理脾胃！
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站桩其实是一种享受！
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当代年轻人与养生的新博弈！专注一件事，专注当下！
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无极桩·十分钟导引跟练
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早起一遍八段锦才安心，无论到哪里，随时随地可以练，练完开心一整天！
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听中医劝，再累也不躺着，每天站桩气血中！
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三伏天养生运动《无极桩》10分钟轻松跟练！
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八段锦第一式:双手托天理三焦！
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38+养生日常|八段锦➕站桩
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最近发现了一个极好的运动方式《八段锦》
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八段锦，三伏天养生减脂黄金期，一定不要错过哦！
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八段锦跟练版，每天6分钟，血气足气色好！
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视频已打包，欢迎围观！
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运动能改变气质吗❓看我的变化你就知道啦✨
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国家体育总局版八段锦超清+呼吸口令
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赶紧练！站桩带来了好处真的太多！
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打八段锦太受益，但别瞎练！
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身弱之人如何运动？坚持每天站桩就好！
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体质差的姐妹不要担心，八段锦帮你轻松改变现状！一起加油吧
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坚持一项不需要花钱的养生运动《站桩》，你会获益匪浅！
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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10分钟无极桩跟练！这个天气，一定不要做剧烈运动啊！
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三伏天养生新模式！八段锦打卡！
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今天给大家分享一个6分钟版本《八段锦》，每天利用碎片化练习1-3遍，坚持下去，你会收获健康的身体！
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八段锦第六式:两手攀足固肾腰
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八段锦6分钟跟练版！养生是需要长期坚持的事情，你只管练，时间会告诉你身体的变化！受益匪浅的总归是坚持下去的人💪
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八段锦第五式:摇头摆尾去心火！
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晨起三遍八段锦！当代人的养生法！
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每早站桩练八段锦的时候，让自己的心沉下来再静下来，只专注于自己的呼吸，很珍惜每天的运动时光～
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每天晨起练一遍八段锦，真的浑身舒畅！
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立秋了，养肺操练起来！
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自从练了站桩，轻松拥有好气色！
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八段锦第三式:调理脾胃须单举！
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三伏天养生运动 强身健体八段锦！
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原来八段锦这么牛！
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无极桩·打卡第97天
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打开肩部真的非常有用，可以灵活我们的全身，还可以改善体态问题，比如圆肩驼背，手臂粗等问题，快来一起练习吧。
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一起来打卡八段锦吧！增加身体柔韧性，增强抵抗力！
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一起来打卡八段锦吧，还是身体柔韧性，增强免疫力！