防接球需要对抗
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每天10分钟，运球进步很快
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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可惜最后错过反超的机会
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“单 手 操 作”
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“德芙将军 纵享丝滑”
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进攻会利用各种对抗 防守也应该有一套
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学会什么时候对抗 像砖墙 什么时候撤凳子 像水
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低位单打的细节
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团队轮转防守训练
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篮球场除了需要配合，还需要敢冲敢上！