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京东 11.11 红包
你信吗?专业拳手与业余的区别在于会偷懒!
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拳击拳法技术运用与代偿!
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实战中除了步伐,有百分之八十的拳是用不着的!
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左右直拳练习
勾拳的发力到底是怎么一回事!好好研究研究是不是这个理儿!想系统专业学拳私信我网课!
职业拳手不该出现的低级错误,有这习惯挨揍就不远了!
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得一拳击:职业拳手的转体动作
得一拳击:教你玩透前手直拳
拳击步伐手脚协调训练方法!想系统学拳私信我网课,我指导你!
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拳台上和舞台上,拳击同样有魅力,实用和好看是两码事!想专业系统学拳私信我网课,我指导你!
得一拳击:职业拳手的俯卧撑你能做多少个,评论区大家讨论下
步法训练关键在“稳”,不要花大量时间练那些花里胡哨的!想系统学拳私信我网课!
前手勾拳打法,想在实战中用出来,需要很多辅助练习想系统学拳私信我网课我指导你!
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得一拳击:这样练盾靶才专业
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泰拳、拳击训练:从零到专业
实战中运用好-腰,可以节省很多体力
拳击常见错误的纠正方法
业余和小白都建议看一看,老师傅嘚吧的经验之谈。
拳击-用刺拳赢得每一场战斗
拳击实战你用这步法,有谁不迷糊?想系统学拳私信我网课我指导你!
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得一拳击:手腕不受伤秘籍
主打一个偷懒,能不动就不动,看我这发力打法像什么风格?想系统学拳私信我网课!
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得一拳击,打沙袋怎么才专业
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你想打得快吗?跟专业拳击手一样训练你的腿
拳击高手的重拳全是套路!想系统学拳私信我网课!含后期指导!
得一拳击:抖肩怎么训练
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