晨跑第214天，目标达成！
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晨跑第215天，目标达成！
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晨跑第212天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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晨跑第309天，目标达成！
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晨跑第216天，目标达成！
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晨跑第281天，目标达成！
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什么金山银山，健康才是最大的靠山！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第208天，目标达成！
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晨跑第255天，目标达成！
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晨跑第170天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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晨跑第290天，目标达成！
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晨跑第280天，目标达成！
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在第9号台风“马鞍”正面来袭之前，说什么也要先完成今天的目标。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第227天，目标达成！
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晨跑第266天，目标达成！
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今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第177天，目标达成！
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晨跑第297天，目标达成！
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跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体！今天你《本草纲目》了吗？晨跑第157天，目标达成！
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晨跑第296天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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晨跑第274天，目标达成！
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值得的事就应该要撑住，要忍耐，要等苦尽甘来。晨跑第18天，目标达成！
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晨跑第264天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体！今天你跑了吗？晨跑第90天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第152天，目标达成！
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坚持运动，收获不只是别人所羡慕的身材，还有积极的心态和健康的身体！今天你跑了吗？晨跑第98天，目标达成！
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晨跑第291天，目标达成！
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晨跑第277天，目标达成！
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运动益身心，健康知我心，生活更开心。今天你跑了吗？晨跑第99天，目标达成！
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本周晨跑运动计划～～～
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健身，就像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。晨跑第57天，目标达成！
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晨跑第261天，目标达成！
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最好的药物是运动，最好的医生是睡眠。最好的快乐是晨跑，最好的爱情是挚爱，最好的舒服是出汗。生命在于运动，在运动中收获健康。地球的唯一语言是行动！
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晨跑第173天，目标达成！
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老天爷让我病，就是为了让我战胜病魔！一转身，去渡那些跟我一样正在经历病痛折磨的人。今天你跑了吗？晨跑第138天，目标达成！
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要自律，要自省，要进步，才能过上幸福的生活。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第204天，目标达成！
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改变，从自己开始！努力奔跑，你的坚强撑得起你的骄傲！今天你跑了吗？晨跑第79天，目标达成！
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一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第206天，目标达成！
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晨跑第256天，目标达成！