喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第152天，目标达成！
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锻炼身体要经常，要坚持。人和机器一样，经常运动才不能生锈。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第159天，目标达成！
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就像锻炼一样，不是因为身体差了才去锻炼。而是因为坚持锻炼，才让身体慢慢变好！今天你跑了吗？晨跑第156天，目标达成！
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拥有一个健康的体魄，将使你的生活更具活力！今天你跑了吗？晨跑第127天，目标达成！
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运动益身心，健康知我心，生活更开心。今天你跑了吗？晨跑第99天，目标达成！
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人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄！今天你跑了吗？晨跑第136天，目标达成！
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最大的幸福就是健康，爱惜身体才是智者，身体健康才是赢家。今天你跑了吗？晨跑第132天，目标达成！
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健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第180天，目标达成！
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经常锻炼身体强，经常吃药脸发黄。树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第198天，目标达成！
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跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体！今天你《本草纲目》了吗？晨跑第157天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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每日百步走，健康又长寿；无事不叫心空，有事莫让心乱。今天你跑了吗？晨跑第96天，目标达成！
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运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！！今天你跑了吗？晨跑第128天，目标达成！
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热爱就要去做，我的青春从不后悔！我们还年轻，吃点苦算什么？今天你跑了吗？晨跑第87天，目标达成！
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身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。今天你跑了吗？晨跑第106天，目标达成！
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如果可以给生活加点东西的话，我希望是健康和快乐！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第190天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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文明其思想，野蛮其体魄！心力体力合二为一，世上事未有不成！今天你跑了吗？晨跑第83天，目标达成！
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【胸】自我陶醉
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跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第237天，目标达成！
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健身，就像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。晨跑第57天，目标达成！
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跑步简直就是一种无与伦比的享受，就像漂浮在空中一样，如蜻蜓点水一般，恰似凌波微步！今天你跑了吗？晨跑第147天，目标达成！
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可以一天不吃饭，不可以一天不健身。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第205天，目标达成！
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晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯，晨跑更是一种享受！今天你跑了吗？晨跑第142天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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活成一道光，照耀更多人！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第244天，目标达成！
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成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。今天你跑了吗？晨跑第134天，目标达成！
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晨跑第224天，目标达成！
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一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第206天，目标达成！
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晨跑第266天，目标达成！
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线下课已结束，今天开始重启我每天晨跑十公里之旅。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第240天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健！今天你跑了吗？晨跑第135天，目标达成！
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铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。今天你跑了吗？晨跑第101天，目标达成！
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晨跑第112天，目标达成！
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你今天就是再有钱，修行再怎么高，你的两性关系再怎么好，亲子关系再怎么好，你没有健康，一切就都等于0。今天你跑了吗？晨跑第139天，目标达成！
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骄傲的活下去，我的生命就该完整度过！晨跑第13天，目标达成！
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多做运动，运动能让人感觉充实和兴奋，更能让你保持清醒和活力，这都是成功的前提和基础。今天你跑了吗？晨跑第131天，目标达成！
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夜跑是坚持，晨跑才是挑战！今天你跑了吗？晨跑第148天，目标达成！
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为什么你没有办法自律？
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成长是痛苦的，但是不成长会让你痛苦一辈子！晨跑第34天，目标达成！
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晨跑第288天，目标达成！