哈佛减肥食谱 28天挑战 第1天
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减肥第二天 液断日，本以为是最难熬的一天。其实还好，就是肚子里感觉晃荡晃荡的。
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减肥第四天 果断日，我妈绝不会让我倒在终点前的。
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挑战28天哈佛减肥法的最后三天
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我也要瘦100斤，这次真的下决心了
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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瘦了28斤｜减肥还得是中式小炒更有饭张力
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我到底能瘦多少斤？挑战哈佛减肥法的第11-12天
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都坐着练减肥操了，总没人再说我伤膝盖了吧
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瘦了28斤｜按《中国居民膳食指南》吃三餐
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这三文鱼就适合减肥期吃！挑战哈佛减肥法，只能吃一种水果的一天。
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瘦了28斤｜今日健康减脂三餐𐂐
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有了这个提高代谢的技能 我感觉自己又叠了一个减肥的BUFF，嘿嘿
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记得和我一样，最后测一下，确保心率在燃脂区间内噢！
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瘦了28斤｜减肥就是为了享受更多美食
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不知不觉走到天黑，真的越走越上头
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挑战：90天掉秤70斤！第77天！已减54斤！#我的减肥日记 #一日三餐减肥食谱分享 #变美变瘦变好看 #体重200多斤怎么减重 #一起减肥打卡
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瘦了28斤｜按《中国居民膳食指南》吃三餐
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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胖妹终于减肥成功了，从160斤减到了110斤。
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减肥第五天 没忍住偷喝了。被罚制造热量缺口
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现在的持续坚持，再某一天会告诉我，一切的努力都值得
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我找到不用运动也能减肥的办法啦
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无敌便捷又简单的懒人电饭煲低卡卤鸡腿🍗真的这一锅满屋飘香
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今天的定量食物，大家是怎么分配的三餐呢？挑战哈佛减肥法的第24天
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夏天的腹肌要来了
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瘦了28斤｜减肥吃的丰盛才不容易发脾气
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瘦了28斤｜减肥的每一餐都要吃的开心 •͈⌔•͈
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为了五天瘦12斤，我搜罗了这些食谱，五天以后看你华丽转身#减肥餐#轻食
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对比真的很大！减肥动力！
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【投屏版】暴瘦兔子舞‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
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雨停了，我也想要恢复暴走。无奈气温太高，大家会理解我的吧
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传说中的600号，让我重新调整了减肥的心态。请相信美好的事情即将发生
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减脂餐这么做！吃了忘不了！
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倪海厦：艾灸这个穴位，轻松减肥不反弹！
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挑战：90天掉秤70斤！第79天！已减55斤！#一日三餐减肥食谱分享 #体重200多斤怎么减重 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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167cm 47kg 生活化减脂餐 | 少少油茄子蔬菜饼，瘦肉奶白菜 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
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瘦了28斤｜每天捣鼓食物是做减脂餐的乐趣
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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挑战100天狂瘦50斤！第6天！看看一天吃了什么？
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瘦了28斤｜减肥过程中也要为自己找一些快乐