京东 11.11 红包
提升你的下手挥力 让击球距离加倍【美国队训练资料】下手握底 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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传球核心力量怎么练 一个小动作让你告别无力老腰【美国队训练资料】上身投掷 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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喂！你知道吗 双脚不动竟也可以练习传球时的重心转移 超管用【美国队训练资料】正对投掷 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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只要练了这个30秒步伐 野手的传球距离必然提升【美国队训练资料】地接垫步_30s | 本地棒球开源项目【油管转制】
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捕手竟然要练接高飞球？难道捕手搬去外野了？【美国队训练资料】网球高抛 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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不用手套的捕手训练你见过吗【美国队训练资料】徒手挡球训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【美国队训练资料】缩短挥棒路径 增加击球强度 | 对球前抛 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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每个好捕手 都从这个简单训练起步【美国队训练资料】基础捕球 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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仅需4.3秒 提升内野守备力 吓退跑者 终结等分【美国队训练资料】4.3秒训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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传球时肘部下坠 总被棒球教练骂 练这个就能改
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棒球里眼神很重要 想打到球 练这个【美国队训练资料】慢抛击球训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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“麒麟臂”强化训练 就是这么简单【美国队训练资料】上短抛击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【美国队训练资料】没人告诉你的实用捕手技巧 国家队都在练 | 网球截挡 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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原来好捕手都用这个简单的训练 配合好球带超大的投手呀【美国队训练资料】右左摇摆 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【棒球训练】剪刀击球 | 本地棒球开源项目【油管转制】进攻 挥棒 基础
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高举高打 让你制霸好球带的上限【美国队训练资料】高位定击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【棒球训练】斜坡挥棒 | 本地棒球开源项目【油管转制】挥棒 基础 打击
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【棒球训练】1-2-3挥 | 本地棒球开源项目【油管转制】进攻 挥棒 基础
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要想成为真人御幸一也 从这个练起再说【美国队训练资料】跪挡起身训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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只要短短30秒 野手终生好习惯【美国队训练资料】接地滚球_30s | 本地棒球开源项目【油管转制】
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千万不要练成“斗鸡眼”哟【美国队训练资料】鼻在球后训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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来！给你的弱鸡手臂加个BUFF吧【美国队训练资料】下短抛击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【打击Day17】找小杜练球太高效了
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让你成为“时间管理大师”的Timing训练【美国队训练资料】侧抛打击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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职棒內野必练 直接提升专注力 提高默契度【美国队训练资料】交叉火力训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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【棒球训练】贴身拉打 | 本地棒球开源项目【油管转制】挥棒 基础 打击
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【棒球训练】肚脐找球 | 本地棒球开源项目【油管转制】进攻 挥棒 基础