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我们支持&直播了一场健美比赛!(直播回放05月07日上午场)China Fit健身大会北京市健美公开赛X首都高等学校第十八届学生健美健身锦标赛
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2023年IFBB宇宙先生中国资格赛及精英职业联赛(厦门站)——0526上午场
2023“赛普健身杯”中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛28号1点场
2023年CBBA中国健身健美冠军总决赛和CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛总决赛18日上午
2023“赛普健身杯”中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛29号上午场
09前锯肌
女子健美大赛冠军的背后故事!肌肉与美的完美结合?
全身力量塑形问题汇总—姚越7.7日直播回放
02解剖平面
10腹直肌
肩部力量塑形训练-直播回放-07月5日姚越
[8K超高清]上海市第四届大学生健身健美锦标赛健身混合双人组决赛
2023“赛普健身杯”中国大学生健美健身锦标赛暨世界青年健美健身锦标赛选拔赛28日9点场
2023年CBBA中国健身健美冠军总决赛和CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛总决赛18日下午
2023年IFBB宇宙先生中国资格赛& CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛——13点场
23深层颈屈肌
臀腿力量训练-直播回放-07月03日姚越
肩部力量塑形训练-直播回放-07月12日姚越
来一次膝盖的大保健吧!膝盖疼/膝内扣/超级全面的膝盖问题解决方法!直播回放-大金老师的膝盖问题解决(直播时间5月12日)
肩部力量塑形训练-直播回放-07月4日姚越
15股四头肌
04胸大肌
直播回放-陶陶老师的全身训练问题解决(直播时间6月16日)
2024年西安体育学院健身健美大赛暨陕西省大学生健身健美邀请赛男子健美项目
08三角肌后束
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月8日中午
直播回放-大金老师的胸部训练问题解决(直播时间6月8日)干货很多,深层肌肉,各种操作,推荐看看
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月6日晚上
背部倒三角力量塑形训练-直播回放-07月6日姚越
直播回放-大金老师的背部训练问题解决(直播时间5月31日)干货很多,深层肌肉,各种操作,推荐看看
03关节运动
直播回放-大金老师的肩部训练问题解决(直播时间4月26日)
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月1日中午
直播回放-大金老师的胸部训练问题解决(直播时间6月12日)
直播回放-大金老师的臀腿训练问题解决(直播时间5月9日)足背屈受限解决,还有其他臀腿训练问题
直播回放-大金老师的胸部训练问题解决(直播时间5月11日)握推嘎巴疼,手肘手腕肩膀不舒服,就来看看吧
直播回放-大金老师的全身训练问题解决(直播时间6月16日)
直播回放-大金老师的肩部训练问题解决(直播时间5月15日)今天卖了1元训练营,感兴趣可以加视频上的二维码聊聊
直播回放-大金老师的胸部训练问题解决(直播时间5月18日)胸小肌,拜拜肉,各种问题解决
直播回放-大金老师的全身训练问题解决(直播时间5月19日)各种深层肌肉讲解,各种干货输出
01解剖定义