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缩唇呼吸
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叩背排痰
有效咳嗽
侧屈运动
展体运动
旋腰运动
吹气球
肩部运动
头颈运动
精美3D动画:身体中的节律
睡觉
纯呼吸训练 慢肌
咳嗽变异性哮喘,吃止咳药没有效果,2个方法帮你解决问题
通过前庭、视觉和呼吸改善头颈歪斜,同时瘦脸瘦脖子
咳嗽超过八周找不到原因,这5个方面要注意了,第一:鼻后滴漏综合征
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闻到刺激气味就咳嗽,问题在于非特异性炎症,别担心找到我就对了
24届呼吸危重症规范化诊疗班。
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请停止好吗好的
身体很聪明它会预警,关键是这些信息你抓住了吗?抓准了吗?懂得判断吗?
核心收紧 | 可能99%的人不知道【呼吸的重要】
分享一个奇怪的呼吸法,背式呼吸??前表面肌群收紧的的情况下,利用后背的扩张呼吸的方式。第一次听,竟然能做出来,懂行的网友可以帮忙分析下优劣。
快乐向前冲,俩冰箱提手中
系解(呼吸,泌尿,男女生殖,腹膜,心和动脉)
我们随着年龄的增长 ,功能随之退化,健康的运动就是“复归于婴儿”,让我们身体还原到舒适的孩童时期
配合呼吸,调整角度,精准的内核心训练,没有内核心能力,所有动作都不会有稳定控制力的,大肚子的根本问题是内核心
刷到一条令人醍醐灌顶的视频
一定要坚持下去
【呼吸失控就是最配的!控哥打电话给阿呼急着去吃饭,我的狗粮也吃的饱饱的】
【呼吸失控 控哥帮阿呼调皮套 总有人会一遍遍的教你~】
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血浓于水,父爱如山,亲情是战胜病魔最大的力量
年轻人的肺 及生理学部分知识
纯正八极拳
神奇的呼吸训练|快速放松,缓解压力焦虑,改善亚健康,培养积极心态,正能量觉知
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