瘦了五十多斤后，总有朋友问，我上班没时间，不会做饭怎么办？其实想瘦这些都是借口#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减肥经验分享
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怎么会有人不进来看胖熊健身啊！
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有朋友讲干净饮食不累吗？其实我想说对比胖来讲，真不算什么了，毕竟吃饱吃好还能瘦，只能想想#体重管理 #减肥经验分享 #我的减肥日记 #内容启发搜索
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夏天你减肥能不能吃西瓜？一个视频教你分辨
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跟吃的少还到了200的大学生，吃一天体重会怎样？
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我的减肥日记
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减肥就要对自己狠一点
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瘦了28斤｜真正从胖瘦下来的女生很强大
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减肥日记 | 大基数生活化减肥一天吃什么 | 火龙果酸奶碗➕酸奶咖啡 | 冬瓜炒肉➕葱头炒笋丝➕面包 | 黑巧
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230斤的大胖子，竟然在健身房还偷吃红烧肉！！
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瘦了以后发现瘦下来，重要的既不是少吃也不是多动，而是你想，因为你想所以你不会去找借口#我的減肥日记＃内容启发搜索#自律#自律遇见更好的自己#胖子都是潜力股
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减肥第113天，媳妇171降到131，闺女139降到115，暴饮暴食一天！
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瘦了28斤｜减肥腻了就换着花样保持新鲜感之羽衣甘蓝粉初体验
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暴食后轻断食6天体重终于恢复正常了
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总有朋友讲，在外面吃或者在学校不知道怎么吃，其实只要饮食干净一点，了解结构控制住分量，在哪吃都有减脂餐
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最近都没有有氧我怎么又瘦了
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《你的减肥日记》
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瘦了28斤｜今日健康减脂三餐𐂐
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163/136斤｜一日饮食｜两天发疯减肥版 掉3斤！
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瘦了25斤｜减肥不要反复做无用功，要一气呵成
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总有人讲我已经吃的很少了，还是胖了，其实真相很扎心，什么样的生活习惯就有什么样的体重#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
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吃胖难还是变瘦难，减肥没有那么多借口，加油吧，20没变化，那就瘦30斤
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当初减肥的时候觉得瘦下来一定会很帅，结果发现瘦下来了大家说没以前好看，让换 发型，换了发型发现……#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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我好像真的要减肥成功了，90天瘦了31斤，短短30秒，希望可以给减肥人带来动力。坚持下去瘦下来真的很好。
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瘦了30多斤，一日三餐简单记录，我的瘦子朋友来看我了，预告一下后边几天我就跟她吃了，抓住减肥风口哈哈
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150斤减肥｜已瘦15斤｜越来越离谱了，今天吃干净点吧
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减肥打卡第8天178.2斤，比昨天降了4两….今天还有吃蒸鲈鱼…忘拍摄了…哈哈
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235斤女生上班减肥的一天vlog | 今日体重227.6斤
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减肥打卡第10天，今日体重177.9斤..比昨天降了6两…走9公里有用..哈哈
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兄弟们从减肥开始到现在一共瘦了多少斤啦！有没有那种，你变强了也变秃了的
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第10天打卡误删除了，补上
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235斤女生减肥是一天 | 今日体重226.8斤 | 请问大家平时都怎么释放压力？
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减肥打卡第9天，体重178.5斤，比昨天涨了3两..反思：前一天晚上9点吃了水果和剩菜…哈哈….#减肥打卡
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今天去看下瘦了35斤的尿酸变化，胖真的是原罪，瘦了后身体的变化真的好，加油哇，兄弟们
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16加8轻断食Vlog｜碱水球 酸奶碗 低卡炒饭
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减肥过程努力没有自己身体会告诉你，你坚持不住的时候脂肪也快坚持不住了
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减肥实践，想减肥饮食绝对是关键。听100种方法，不如跟一个胖子瘦下去。
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减肥第53天，已瘦22斤，昨天放纵餐后，今日体重未变化，减肥不需要鸡汤，你瘦下来自己有动力了
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129斤微胖女生学82斤吃饭第十二天
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瘦了28斤｜减肥的每一餐都要吃的开心 •͈⌔•͈
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好多朋友讲跑了5公里也没瘦，很纠结，其实还是那句话，七分靠饮食三分靠运动没有运动也能瘦，有了运动也不一定瘦#我的减肥日记 #减肥经验分享 #减脂餐