当你开始负重引体做组的时候你会感受到什么叫鬼背
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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#公零
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Muscle Collage 2
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你们看到的是肌肉，我感受到的是 自律 毅力 坚韧
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我渴望肉体上每一条沟渠轮廓分明，血管清晰可见的样子
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看起来很会做饭的样子
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我和我的肌肉伙伴们
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再一次偶遇小大哥，啃我肌肉还口水拉丝
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执着的一切在磨难中都将迎来最圆满的结局#拉丝 ##胸肌训练 #自律
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谁说我是死肌肉来着，你出来来，明明这么灵活
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当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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练到手臂贴不紧身体了 #穿衣显瘦脱衣有肉 #行走荷尔蒙 #肌肉男养成中
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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圆润的肌肉脑公真的很q弹
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这是在干嘛
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佛眼低垂怜，生死皆疲惫
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怎么大腿上长了一个肱二头肌
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小的时候摸着自己的胸，嗯！硌手，现在：手感真好☺️#要做一个猛男 #健身教练的日常 #健身氮泵
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等明年健体我也要比
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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挑战全网最强公狗腰，艾特你的弱鸡兄弟来试一下#公狗腰 #腹肌小哥哥 #腹肌
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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敢在我健身房门口欺负我学员，很深气😠
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西装才是男人最好的穿搭
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一时的挫折往往可以通过不屈的意志，变成学问及见识，备赛第三十八天
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当你体脂率足够低的时候，每天单边100个侧面两头起，一个星期之后你会理解到什么叫刀刻般的侧腰(腹内外斜肌)
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备赛第四十七天，肌肉纤维开始显现，眼神逐渐空洞
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负重引体世界纪录！！
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心比天高，不与草争
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引体俯卧撑倒立都不太行
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小帅
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嗯！ 推个50kg 助个兴
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把热爱常态化，融入生活，融入习惯
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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年少十年与铁 度日 北京寰际拿卡赛前两天，等着开战
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晃来晃去
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嗯！真好听
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黑皮肌肉壮熊
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临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛，各位北京见