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当你开始负重引体做组的时候你会感受到什么叫鬼背
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天气燚热出门前抹点蛇粉
#公零
Muscle Collage 2
你们看到的是肌肉,我感受到的是 自律 毅力 坚韧
我渴望肉体上每一条沟渠轮廓分明,血管清晰可见的样子
看起来很会做饭的样子
我和我的肌肉伙伴们
再一次偶遇小大哥,啃我肌肉还口水拉丝
执着的一切在磨难中都将迎来最圆满的结局#拉丝 ##胸肌训练 #自律
谁说我是死肌肉来着,你出来来,明明这么灵活
当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
练到手臂贴不紧身体了 #穿衣显瘦脱衣有肉 #行走荷尔蒙 #肌肉男养成中
引体找不到发力感?看看新手和老手的区别就知道了!
圆润的肌肉脑公真的很q弹
这是在干嘛
佛眼低垂怜,生死皆疲惫
怎么大腿上长了一个肱二头肌
小的时候摸着自己的胸,嗯!硌手,现在:手感真好☺️#要做一个猛男 #健身教练的日常 #健身氮泵
等明年健体我也要比
右手单手引体90度锁定突破7秒
挑战全网最强公狗腰,艾特你的弱鸡兄弟来试一下#公狗腰 #腹肌小哥哥 #腹肌
左手可以做9个了,负重引体果然有用
敢在我健身房门口欺负我学员,很深气😠
西装才是男人最好的穿搭
一时的挫折往往可以通过不屈的意志,变成学问及见识,备赛第三十八天
当你体脂率足够低的时候,每天单边100个侧面两头起,一个星期之后你会理解到什么叫刀刻般的侧腰(腹内外斜肌)
备赛第四十七天,肌肉纤维开始显现,眼神逐渐空洞
负重引体世界纪录!!
心比天高,不与草争
引体俯卧撑倒立都不太行
小帅
嗯! 推个50kg 助个兴
把热爱常态化,融入生活,融入习惯
女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
年少十年与铁 度日 北京寰际拿卡赛前两天,等着开战
晃来晃去
嗯!真好听
黑皮肌肉壮熊
临时决定参加6.25北京寰际拿卡赛,各位北京见