记录第一次一口气完成十次引体向上
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肌肉不但要大还要会动，还要会扭
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在家练一会儿
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“办公室引体”
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我还年轻
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【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
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黑皮180
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活好每一天
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好消息，引体还能做十个，坏消息，练了半年腿还是没有训练痕迹
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发工资了，买个大壶铃玩玩
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健美赛场开幕雷击
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核心训练
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这素在？
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引体向上千万别这么练
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随手引体向上
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奔驰壹臣肌肉大赏
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谁要这样的爸爸
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诸神黄昏，第16战，挑战12次单杠，成功！
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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放松练，胸椎僵直引体拉的很难受
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今日练臀
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【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动，持久提升战斗力！猛过深蹲！
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6个引体失败(>﹏<)
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肌肉锤炼
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不同类型的引体向上有什么区别？
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偷得浮生半日闲
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新手非要装，100kg做个有氧先
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『纯享版』
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今日份训练
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2023年五月三日健身记录
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天凉好个秋
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“十八岁的梦正在一步一步变成现实”
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2023年五月27日健身记录
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@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
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覃海洋 | 涩死了
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把一周的饭后甜点从冰激凌换成西瓜后腹肌的变化
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听说练背减缓脸部松垮
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引体向上你是几级
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22个引体，标不标准你们说
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自由就是自己成全自己
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手臂训练