居家自然健身第261天，该加量训练了
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38℃训练热血沸腾（367）
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每周进行两次盆底强化锻炼，让丁丁变得更强
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居家自然健身第289天，奇迹于你
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居家自然健身打卡第126天，硬拉容易上瘾呀
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久违的练胸日（352）
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有了绑带也还是不顶用软塌塌的
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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居家自然健身第259天，快乐的练胸
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520当然是练泽奇深蹲啦（321）
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居家自然健身第287天，睡眠不足完全没劲
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一天状态好一天状态差（302）
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居家自然健身第273天，泽奇深蹲真爱
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居家自然健身第244天，从头开始自律
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居家自然健身打卡第114天，增肌减脂同时进行
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换了专业的直径足够点杠铃片反而不会硬拉了（314）
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自然居家健身第26天，继续带（牙龈伤）训练
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居家自然健身打卡第125天，秋天的第一杯蛋白粉
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居家自然健身打卡第四天
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居家自然健身打卡第69天，训练是会上瘾的
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深度减负训练（301）
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居家自然健身打卡第十二天
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居家自然健身第258天，泽奇深蹲是真的感觉好
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神经募集恢复的还行（337）
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晚练是最没动力的（323）
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居家自然健身打卡，第十五天，时间会改变一切
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居家自然健身打卡第63天，汗水不会被辜负
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居家自然健身打卡第29天，善有善报，恶有恶报
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泽奇深蹲冲击75kg失败（360）
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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居家自然健身打卡第74天，训练的动力来源于现实反馈
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居家自然健身打卡第20天，努力吧，夏天就要来啦
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居家自然健身打卡第40天，青春在燃烧
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自然健身打卡第三天，肩部训练
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居家自然健身打卡第131天，专心走自己的路
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居家自然健身打卡第十一天
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居家自然健身打卡第127天，每天肌肉都疼的要命
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居家自然健身打卡第119天，做自己的事就好
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居家自然健身打卡第八天
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居家自然健身打卡第128天，臂围在增长
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三头肌还是太弱了（343）