夜跑卡，本月目标180km，剩余92km，加油，跑步人！
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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多年后再战神女湖，本月目标180km，剩余7km，加油，跑步人！
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夜战植物园，本月目标180km，剩余20km，加油，跑步人！
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周末晨跑卡，本月目标180km，剩余50km，加油，跑步人！
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河道晨跑卡，本月目标180km，剩余128km，加油，跑步人！
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周末大课卡，本月目标180km，超了20+，加油，凤凰跑团！
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九月首马卡，本月目标150km，剩余90km，加油，凤凰跑团!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余24km，加油，跑步人！
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再刷植物园，本月目标180km，剩余6km，加油，跑步人！
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周末拉练卡，本月目标180km，剩余90km，加油，跑步人！
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再刷植物园，本月目标180km，剩余55km，加油，跑步人！
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自由的周末，放飞的体重，小重马已中签，本月目标180km，剩余23km，加油，跑步人！
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夜跑打卡，本月目标180km，剩余144km，加油，跑步人！
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夜跑黄瓜山，本月目标150km，剩余90km，加油，跑步人！
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昨夜13.14km打卡，本月目标200km，剩余71km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km打卡，本月目标200km，剩余20km，加油，跑步人!
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大足龙水半马欢乐跑，安全完赛，本月目标150kn，剩余43km，加油，跑步人!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余37km，加油，跑步人！
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立秋跑步打卡，本月目标180km，剩余131km，加油，跑步人！
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夜跑打卡，达标田协大众一级，本月目标180km，剩余154km，加油，跑步人!
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三伏天入伏打卡，本月目标180km，剩余68km，加油，跑步人！
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夜跑打卡，本月目标180km，剩余154km，加油，跑步人！
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夜跑打卡，本月目标180km，已超额完成，有望突破200+，加油，跑步人！
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七月开跑，“一起庆七一”夜跑卡，本月目标180km，剩余163km，加油跑步人！
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九月开跑，夜战植物园，本月目标150km，剩余137km，加油，跑步人！
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八月开跑，本月目标150km，剩余134km，加油，跑步人!
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假期完结，五月开跑，本月目标180km，剩余167km，加油，跑步人!
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夜跑卡，本月目标180km，剩余36km，加油，跑步人！
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再刷4分配15km，本月目标150km，剩余13km，加油，跑步人!
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小区夜跑，加油，跑步人!
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周末打卡，大龙马前最后一次长距离，本月目标150km，剩余79km，加油，跑步人!
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躺平借口千千万，坚持理由很简单，双湖半马打卡，本月目标180km已超额完成，加油，跑步人！
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八月交卡，圆满完成150km，年目标2023km，剩余600km，加油，跑步人!
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换装备，来自破330奖励，本月目标200km，剩余73km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km备赛成马打卡，本月目标150km，剩余101km，加油，跑步人!
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五月交卡，再刷200+，加油，跑步人！
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夜跑卡，本月目标180km，剩余141km，加油，跑步人！
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今日25km拉练，本月目标200km，剩余46km，加油，凤凰跑团!
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永马🐴突破计划卡-6，本月目标200km，剩余93km，加油，跑步人!
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垫江马拉松安全完赛，本月目标200km，已超额完成，三月完美收官!