京东 11.11 红包
正念提升沟通力--用一种正向的态度进行沟通
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正念提升沟通力--学会更多的接受，而非讲道理
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正念提升沟通力--沟通的时候，用情感对待对方的情感
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正念提升幸福力--幸福最大的阻碍是我们的内心
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正念提升社交力--应对自己的挫折
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正念提升改变力--减少内在消耗
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正念生活--每天都要记得感谢
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正念提升时间力--每个人都需要时间管理
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正念提升自律力--一些自律的小习惯
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正念提升自律力--直面真实的欲望
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正念提升抗压力--心灵平静呼吸法
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正念提升时间力--学会重复性激励
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正念提升自律力--自律的前提是深深地热爱
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正念提升信念力--积极的信念扭转消极的信念
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正念提升自律力--幸运的背后，是看不见的努力
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静观数息练习--默数呼吸法
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3.深夜情绪舒缓冥想--允许的力量
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正念提升信念力--相信是一种简单的信仰
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正念提升抗压力--呼吸调节情绪
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正念提升抗压力--生气时进行快走散步
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正念提升社交力--个人的想法引发社交的焦虑
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正念提升自律力--调节自身的情绪
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正念提升信念力--你期待什么便能得到什么
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正念提升信念力--信念的高度决定成就的高度
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正念提升抗压力--出现消极情绪要马上解决
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正念提升幸福力--做真正想做的事情
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正念提升自律力--找到自己真正想要的
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正念提升抗压力--沉溺于消极情绪，会形成习得性无力
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正念提升自律力--每个人都应该对人生有规划
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正念提升专注--是什么影响了我们的专注力
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正念提升沟通力--会说话的人，一定会倾听
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正念提升信念力--富裕也是一种信念
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正念提升信念力--信念唤醒全新的身心
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正念提升沟通力--通过沟通反观自己的心境
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正念提升自爱力--放下自卑的虚荣
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正念提升自律力--不断地自我突破
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正念提升幸福力--享受本真的生命，便是幸福
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正念提升抗压力--写作缓解压力
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【午睡神器】25分钟大休息术=2小时深度睡眠，深度放松，重建自信与自爱
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正念提升信念力--感恩和宽容提升我们的信念
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深夜助眠冥想--保持呼吸的节奏