健身三年，哑铃推胸34kg做组
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健身三年，哑铃推胸34kg做组
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第一次尝试32kg哑铃推肩，很重
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细狗练了三年，哑铃推肩30kg
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哑铃推肩30kg，压死我了
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肌酸太强了！吃了肌酸，80kg推了3*10
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半年没推杠铃了，今天试了下75kg差点压死我了
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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健身三年，卧推34做组。
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哑铃推肩25kg推完5*10 下次终于可以上26了
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哑铃推肩30kg，停滞不前的重量
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健身三年，哑铃卧推30公斤做组
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初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了
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健身3年，哑铃推肩30kg
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哑铃推肩30kg ，快压死我了
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健身2年才卧推80做组，什么时候才能到100
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哑铃推肩32kg，非常重. 播放到600阿b送我一斤鸡胸肉
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练了一个月腕力的中学生的小臂 是什么水平
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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卧推905*5
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60kg卧推100做组，这个没得说吧
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臂围32 卧推122
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65kg细狗大学生平板卧推猛干115kg
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健身三年，哑铃推肩25公斤做组
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斯莫洛夫四周卧推计划W4D4，体重78kg卧推145kg！！！可惜了那本来能推起来的147.5kg。
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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新手卧推不要太重，140kg就可以～
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练习卧推第二天，腰间盘突出了
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足球
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训练完后的喜悦，我想只有练过的人才知道
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熊孩子将哑铃扔下楼，茶几变“炸弹”被砸成碎片，一句话让妈妈怒了
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武校散打日常训练，拍摄于2018年，19年成了特警
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在为冰演健身训练的k宝！
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小臂太细？那是你没看过这个
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首尔自出杆卧推架初体验 吓得我以为要砸到我脸上。
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哑铃健身｜见人不如健身
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哑铃卧推
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乒乓力宗3段5kg负重训练
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自律第三天，一起加油！
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59kg卧推139kg*3 RPE8.5