京东 11.11 红包
7天马甲线计划，第六天，超燃脂训练，一组爆汗。
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4分钟TABATA暴汗燃脂训练，8个动作快速燃脂瘦全身！
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没有文案，只有暴汗。
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【21天健身挑战】4分钟Tabata训练，高强度！炼狱级！燃脂瘦全身
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7天马甲线计划，第四天，中强度燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身
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七天马甲线计划，第七天，高强度，腹肌撕裂训练，八个高效练腹动作，一组虐爆你的腹肌
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四分钟高效燃脂tabata跟练 瘦全身(全程站立)
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每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）
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7天练出马甲线计划，第五天，中高强度，腹肌训练，燃烧下腹，雕刻好看线条
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每日健身小视频1
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俄罗斯大兵高强度燃脂训练，9个tabata动作，太燃了！
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仰卧起坐能瘦肚子吗？
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四肢不胖只有肚子大，适合练练这套动作，轻松高效甩掉大肚腩。
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一首音乐挑战下登上跑，能坚持做完的都是勇士！
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4分钟腹肌训练，8个动作，每个动作20秒，休息10秒，每天6组，7天练出腹肌马甲线。
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7天马甲线训练计划，第二天，大体重，初学者，不跑不跳，提高体质，燃脂瘦全身。
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多角度、多方位腹肌马甲线训练，8个动作基础又到位，每天6组，坚持7天看看变化。
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7天假期在家怎么锻炼身体呢？试试这套动作，每天坚持6组以上，不仅可以燃烧脂肪减掉大肚子，而且 可以增强身体体质，提高体力耐力。
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4分钟TABATA腹肌训练跟练版，21天练出腹肌马甲线。
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跟着音乐做完这一分钟，在家轻松甩掉大肚腩，练出马甲线小蛮腰
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港风燃脂舞《护花使者》🔥欢乐又爆汗💦
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4分钟燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身，每天6组，7天就有明显效果。
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9分钟HIit燃脂跟练，中强度每天做3组，暴汗燃脂瘦全身
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夏天快来了，适合大体重的4分钟高效训练，每天6组，坚持两个月，告别大肚腩
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12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
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4分钟tabata腹肌训练又来了，每天6组，虐出腹肌马甲线。
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暴汗燃脂瘦全身，4分钟tabata燃脂训练中强度跟练。
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7天腹肌马甲线训练计划，第一天，低强度腹肌训练，适合初学者，强化核心力量
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最近很火的高强度燃脂操，硬核动作全程彪悍，三年下来想胖都难！
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经常久坐腰酸腰疼，提高腰腹力量真的太有必要，坚持7天，你会看到效果。
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4分钟tabata燃脂跟练，极速燃脂瘦全身。
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四个动作打造八块腹肌。
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腹肌撕裂者跟练版4分钟，每天6组！
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跟着欢快的音乐运动起来吧！8分钟tabata暴汗燃脂跟练，16组动作每组20秒，间歇10秒
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一分钟瘦肚子，循环8组，暴汗燃脂
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热身+拉伸+500个壶铃摇摆跟练完整版
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hiit燃脂组合
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7天马甲线计划，第三天，中强度，进阶腰腹力量训练。
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地狱级别高强度tabata燃脂训练，一组就趴下了！
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一首音乐挑战开合跳，来试试你能做几个？
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腹肌撕裂者9分钟跟练，每天3组。