如果你不努力 你这辈子将碌碌无为
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跑步确实伤膝盖，建议还在观望的朋友，千万不要去跑步，因为开始了，就无法自拔……
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叫一声大叔，大叔带你自律
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跑步你是前脚掌落地还是全脚掌落地？
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适合男生收藏的晨起激活动作
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吃不了自律的苦 那就要承受自卑的痛
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把努力当成习惯，慢慢就会变成自律！
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如意金箍棒
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每一天都是尽力局
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6秒卡点俯卧撑挑战
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世上总有一些美好 值得我们全力以赴 哪怕粉身碎骨
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你的5公里最好成绩是多少？
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你宁愿为理想而死，也不愿为理想而战吗？
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卡点俯卧撑艺术流
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凌云壮志今犹在，努力奋进少年郎
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“少年，你野心很大，所以你没资格停下”
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手淫对于长高的危害
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熬过无人问津的日子 才能拥抱诗和远方
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有没有跟我一样早起锻炼的？
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坦白局：晒一张照片证明你在健身
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少年你要止步于此了吗？
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己！
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挑战一下腹肌极限，试试你能做几个？
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只是比普通俯卧撑难一丢丢，快去艾特你的小伙伴一起来挑战吧！
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挑战引体向上，你能做几个？
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你到底准备什么时候跑步？
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健身不分年龄，只看坚持
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鲨鱼肌，侧腹肌，都到我的肚子来！
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梦想还是要有的，万一实现了呢？
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其实每次开始的时候 我也会跟各种情绪做对抗 但想想如果不去做 这一天又快结束了
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万事 尽心尽力而后 顺其自然
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因为不够强大 所以玩的有点花
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雪下的时候 我还在坚持自律带给我的自由
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你在等什么 等你父母的满头白发吗 现在 立刻 马上去锻炼
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起床啦！运动啦！
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好久没有你的信，听说你跑两天就选择放弃……
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建议i人都去尝试10点睡5点起
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男人改变气质的方式，晒黑一点，练壮实一些！
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羊不起，因为我的身体不允许！
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晒一下90年大叔的跑步成绩 他们都说我这个岁数很难再进步了
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练完必须秀一波