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如果你不努力 你这辈子将碌碌无为
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跑步确实伤膝盖,建议还在观望的朋友,千万不要去跑步,因为开始了,就无法自拔……
叫一声大叔,大叔带你自律
跑步你是前脚掌落地还是全脚掌落地?
适合男生收藏的晨起激活动作
吃不了自律的苦 那就要承受自卑的痛
把努力当成习惯,慢慢就会变成自律!
如意金箍棒
每一天都是尽力局
6秒卡点俯卧撑挑战
世上总有一些美好 值得我们全力以赴 哪怕粉身碎骨
你的5公里最好成绩是多少?
你宁愿为理想而死,也不愿为理想而战吗?
卡点俯卧撑艺术流
凌云壮志今犹在,努力奋进少年郎
“少年,你野心很大,所以你没资格停下”
手淫对于长高的危害
熬过无人问津的日子 才能拥抱诗和远方
有没有跟我一样早起锻炼的?
坦白局:晒一张照片证明你在健身
少年你要止步于此了吗?
后来,自闭变成了自律,饮料变成了矿泉水,晚睡变成了早起,也喜欢上了孤独的自己!
挑战一下腹肌极限,试试你能做几个?
只是比普通俯卧撑难一丢丢,快去艾特你的小伙伴一起来挑战吧!
挑战引体向上,你能做几个?
你到底准备什么时候跑步?
健身不分年龄,只看坚持
鲨鱼肌,侧腹肌,都到我的肚子来!
梦想还是要有的,万一实现了呢?
其实每次开始的时候 我也会跟各种情绪做对抗 但想想如果不去做 这一天又快结束了
万事 尽心尽力而后 顺其自然
因为不够强大 所以玩的有点花
雪下的时候 我还在坚持自律带给我的自由
你在等什么 等你父母的满头白发吗 现在 立刻 马上去锻炼
起床啦!运动啦!
好久没有你的信,听说你跑两天就选择放弃……
建议i人都去尝试10点睡5点起
男人改变气质的方式,晒黑一点,练壮实一些!
羊不起,因为我的身体不允许!
晒一下90年大叔的跑步成绩 他们都说我这个岁数很难再进步了
练完必须秀一波