美臀黄建 9.15周四练背训练
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周一 美臀黄建
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9.7 周三 美臀黄建中级练臀
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5.16美臀黄建周一晚练臀
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2021.10美臀黄建臀训
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4.9黄建美臀周六高阶臀自用
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5.23 周一 美臀黄建
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周四 健身达人娟儿臀
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5.21 周六 美臀黄建臀
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6.13 周一 美臀黄建 练臀
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5.13周五美臀黄建练肩背
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Keep搏击操
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8.27 周六美臀黄建恢复练臀新手强度
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4.28周四济南can运动训练中心(自用）
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4.20美臀黄建周三基础练臀
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6.11 美臀黄建 周六 臀
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4.21周四健身达人娟儿，臀训（自用）
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孙晶维密早课主臀部分训练
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4.28周四孙晶维密体雕早课（臀）
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周四济南cn运动训练中心，楠姐。上肢训练（自用）
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孙晶维密体雕明君早场腰腹
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4.7周四王柯基练肩（自用清晰度不高）
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4.28周四健身达
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5.12周四济南cn运动训练中心
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6.16 周四 王柯基 肩
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4.19王柯基臀训练自用
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5.9 周四 王柯基 练肩
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健身达人娟儿背部训练
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keep燃脂搏击
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9.6 孙晶维密 腰腹精雕3
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孙晶维密体雕现场
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5.19 周四 济南cn运动训练中心
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8.24 早9点欣媛带臀腿训练
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4.27健身达人娟儿肩部训练
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5.2济南Cn运动训练中心辰哥带练上肢
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5.17 周二济南cn运动训练中心，下肢
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孙晶维密体雕现场第四天
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4.22周五健身达人娟儿背部训练
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5.25 周三 美臀黄建练臀
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丽媛老师带练
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8.24 美臀黄建练背