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8.24 美臀黄建练背
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微信视频号:黄建练臀
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2021.10美臀黄建臀训
5.13周五美臀黄建练肩背
5.18周三美臀黄建练臀
8.29 周一美臀黄建练臀
9.7 周三 美臀黄建中级练臀
5.23 周一 美臀黄建
8.27 周六美臀黄建恢复练臀新手强度
4.22周五孙晶维密体雕(腰腹)
美臀黄建 9.15周四练背训练
4.9黄建美臀周六高阶臀自用
8.31 周三美臀黄建练臀
4.24孙晶维密体雕早课(侧重臀)
6.11 美臀黄建 周六 臀
丽媛老师带练
Keep 燃脂搏击课
小鱼孕期运动29晚
7.26 keep直播课,大羽燃脂搏击
8.26 欣媛侧重背部
5.10周二明君燃脂运动塑形
3.26周六王柯基带臀训
5.20周五王柯基练背
5.6周五王柯基练背
腹部训练从软变硬
6.14 周二 王柯基 臀
5.21 周六。健身达人娟儿练肩
5.24 周二 王柯基练臀
4.20美臀黄建周三基础练臀
9.3 丽媛老师讲解哑铃夹胸
不完整的明君带练臀腿
5.23 周一 王柯基练背
4.23周六早课王柯基臀训
9.6 周二 健身达人娟儿。肩
9.6 周三。娟儿。背
4.23周六健身达人娟儿肩训
5.18王柯基练胸
6.7 周二 健身达人娟儿 背部
5.11王柯基周三练胸
5.9周一王柯基带练背早课
8.27 丽媛老师讲解杠铃划船和背伸
3.28周一王柯基练背自用