京东 11.11 红包
打坐时对应的阶段不同所需要的手姿势也有所不同！
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打坐之前要先学筑基
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武当功夫：史上最全打坐详解，教你调息，调身，入定，冥想正确方法（第一部分）
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打坐筑基有心法吗？
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打坐时坐垫不同，可能带来不一样的感觉？你更喜欢那种坐垫？
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道爷:打坐不要轻易碰！
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？
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每天打坐两小时身体的变化
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打坐的时候无论是散盘双盘还是单盘都可以不强求！打坐的目的不是追求盘腿！有些人的方法用的对更容易入静！
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如何掐子午诀
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南怀瑾：手印（三）手势中蕴含的道理。
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打坐的正确方法 | 打坐的好处
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打坐对于初学者来讲更多的是如何让自己坐的住，手的姿势可以辅助这一点！
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有选择的条件下南北睡觉！没有条件的可以调自己的睡觉方向！
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南怀瑾打坐示范，为什么不要勉强挺直背部？
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打坐盘腿坐不久，可能就差这一步
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没事别打坐，打坐方法很重要，但是打坐时候的状态也很重要。为什么你不能打坐
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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刚开始修行就打坐，你玩什么命啊？
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武当道家打坐基本姿态
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子午诀，以后见面打招呼可千万不要用错了哟！
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今日立春！立春，为二十四节气之首。立是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。一年之计在于春，愿你我不负春光，不负梦想
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冥想的五个手印，提升冥想的效果，快练习起来吧~
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静坐时双手结印有什么好处？
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拜师前可以学的不会误伤自己的手印
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张至顺道长亲自教学怎么打坐！
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初学者可不要随便打坐哦，复杂纷飞的念头你可控制不住
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打坐姿势完整演示
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打坐盘腿教学
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以后去道观别再双手合十啦！都给我用子午诀！
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【南禪七日】打坐七要點：第四【手，結定印】
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打坐入门｜打坐的姿势｜七支坐法｜零基础学打坐
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许多人在打坐或者生活当中，如果按照统一的时间，次数和标准来去执行！但是其实是很难的，每个人的时间作息不同、条件不同！其实做到适合自己的就行了！
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许多人问打坐呼吸的时候怎么去练，呼吸的时候不要急于求成，这点很重要！吸满呼净，有次第的进行！
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打坐难熬啊！怎么坚持每天打坐两个小时，磨练自己的心性！
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打坐时若能结这个手印，会有非常好的效果
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打坐时，腰酸背痛是比较常见的身体反应，需要一个过程去适应！
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南怀瑾先生面授打坐的各种姿势。
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打坐几种腿法，单盘、双盘（莲花）、散盘。
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不要强掰！！！打坐时的腿法是这样的！
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张至顺道长教您打坐技巧