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京东 11.11 红包
半挺动作
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后蹲140,但是动作很糙…
时隔半年终于涨了
格教练当众开扎
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半高抓 115公斤 角度问题好像只能看到110公斤
主动屈膝 ,别强求高度。
萨摩亚102kg举重选手,在泰国世界杯上的三把挺举成绩
韩国女子选手的挺举
挺举90公斤,14岁
韩国55kg女子选手挺举109kg
阿纳托利:我是这样练胸的
20个引体向上免费吃一只烤全羊,敢不敢挑战!
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给旁边哥们吓得
拮抗训练之引体飞龙在天~
学会借力推 你就学会了所有挺!
深蹲这样站,是错的吗?
举重不会压个子 我腿就是这么长
慢动作 150公斤,欢迎各位大佬提意见
我就说让你别学吧!
雅
世界最重土耳其起立
很久没练了 怀恋一下
好久没硬拉了
当我带泡沫片去健身房看看大家什么反应!
听说深蹲过多,老了会腰突
不会高翻了?
兰州拉面狂热爱好者,蒋劲夫
蒋劲夫谈喜欢吃兰州牛肉面的原因,谈及健身训练计划,一定要在正确的方向上,有自己的风格和理解!
高翻往前跳怎么办?!?
蹲到了
“加减法”蒋劲夫:健身要找到自己的的侧重点!非要给年轻人建议的话,那就是好好锻炼,踏实过日子,上班族太累就先休息!
赛后vlog | 开启非赛季的自由饮食 想吃什么就吃什么 也不一定非得吃的很脏
手腕伤了,只能轻点做了铁汁们 希望快点好吧
前蹲·預蹲·拉引體
女子55kg冠军选手,朝鲜选手江贤京的抓举
“老朋友”伤病又来了
痛就没停止过
听网友大神们劝,调整姿势,这样对吗?
2022年,试举120公斤