京东 11.11 红包
武术常识科普：太极鞭杆
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十八式太极养生鞭杆背向演示（吴阿敏版拳谱字幕）
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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一个动作，让你打通任督二脉
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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三十六式太极刀完整演练（马春喜口令字幕）
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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三十六式太极刀背向演示完整版（马春喜口令字幕）
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【晨练打卡随拍】新编二十四式养生太极扇（附扇谱字幕）
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国家体育总局推广版八段锦，口令呼吸带练
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（附拳谱字幕）
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二十四式养生太极剑背向演示跟练版（附剑谱字幕）
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第一套太极功夫扇背向演示跟练版（附扇谱字幕）
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【八段锦】脊背打开效果翻倍
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【晨练打卡 贵在坚持】四十式杨式太极拳正面背面双向对照演示（口令字幕）
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第一套太极功夫扇背向慢速演示（自述口令 扇谱字幕）
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【佛拳二十三式太极养生观音拳】菩萨保佑龙年大吉
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【晨练打卡 贵在坚持】武术基本功练习•朝天蹬
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【晨练打卡】十八式太极养生鞭杆（附口令字幕）
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回春功修炼第一招
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四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示完整版，带李德印口令40式拳谱字幕
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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【完整版】六十三式武当太极剑
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【三十六式养生太极拂尘】正月初五，拂去尘埃，恭迎财神
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【太极入门套路】二十四式简化太极拳正面背面对照演示跟练版（标准口令字幕）
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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36式养生太极拂尘完整演练（附拳谱字幕）
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【晨练打卡】太极剑剑花组合练习：摘星换斗+海底捞月+仙人指路
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中国武术二段位考核套路：16式太极拳（带口令字幕）
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【太极拳入门基础套路】太极八法五步完整演练，口令字幕
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第二套太极功夫扇夕阳美正面背面双向对照演示（李德印口令字幕）
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武术入门基本套路：五步拳慢速演练，带口令字幕，适合初学者跟练
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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新编二十八式太极剑背向演示跟练版（口令字幕）
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十八式太极养生鞭杆背向慢动作分解教学（附吴阿敏版拳谱字幕）
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李在峰站桩全套带练视频
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24式太极拳正背面双向对照演示（标准口令字幕），太极入门理想套路，大中学体育考试教资考试指定
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晨练打卡随拍：太极养生功夫扇日常练习
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二十四式简化太极拳正面背面对照演练（标准口令字幕，适合初学者跟练）