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译制分享 | Levotape:肌内效贴布在上斜方肌的使用
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https://www.y2meta.com/youtube/Kp055-LkoFA 【提醒】找了个十年前的经典视频,可以二倍速 视频详细解释了肌肉机能触诊、判断起始位和终点位,到粘贴的全过程,非常具有参考性 · 仅转载、译制分享,如果有想了解的部位可以在评论区留言。 · 上斜方肌是肩膀重要肌肉之一,在训练后、劳作后,肩膀时常感到紧张,可以尝试这种贴法缓解疼痛。
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