京东 11.11 红包
古法内家拳歌谣 拳如锤 手如铁 脚步灵活如闪电 腰如蛇 头如浪 下盘稳固如泰山 外如灵猫 内如虎 古法真功内家拳
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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内家拳基本功训练基础
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内家筋骨劲，炼筋，炼骨，修髓。髓满骨坚。
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内家拳不练肌肉练筋骨！
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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【老顽童】内家锻炼强壮锻炼功
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传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
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内家拳如何打出穿透力！
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内家拳三步功夫:易筋，易骨，洗髓！
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筋骨髓劲
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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内家拳秘传内劲呼吸法
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妙峰打假老顽童失败，向老顽童道歉，自带螺纹钢混凝土都被打断#霹雳手老顽童 #高手 #功夫 #上热门🔥
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【霹雳手老顽童】最新视频来袭，快来看看吧！
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你能想象老顽童拿着手机给徒弟刷礼物的样子不，哈哈
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内外兼修，修劲练骨入髓，练就虎爪之威与虎之咬合。
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老顽童被打假专辑之二，网友砸场子居然自制混凝土砖，另有警察上门见证
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霹雳手老顽童如今功力大成，劈水泥柱子如同切菜，打假人惨遭打脸
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老顽童被打假后解开封印，挑战砸标号C40的混凝土，太炸裂了
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练筋，练骨，练髓，内外兼修，气血充盈强身健体。感谢恩师栽培。
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说说通背那小子
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静态撑筋法（真东西）
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粉丝来玩 亲自测试 功是练的 健康快乐才是最重要的
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劲发劲骨髓 断魂脚
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筋骨髓养生功
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真实存在的内功高手，你认识几位
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教你判断内家拳高手的特征
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老顽童被打假专辑之一，广东，湖南，江西三地上门质检真功夫
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纯属娱乐而已 笑一笑开心一过 只挑战昨天自己
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核心劲
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筋骨髓劲 气血旺盛 身体健
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听人说任督二脉打通了，道爷笑答：你比我修的快
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内外兼修刚柔并济 气血同修筋骨髓同练
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金刚脚单腿单手负重35斤叶问蹲 脚挂8块特厚加重砖
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霹雳手老顽童：寸拳没有用，我不怕打假，假的我也会，但做人要脚踏实地
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武林最强老大爷化骨绵掌专治不服 网友：这家没法喷！换一家！
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我孩子的扑克纸牌 飞黄瓜 萝卜 苹果 远距离飞黄瓜
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8块加厚牛砖加一桶水 挑战自己
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霹雳手老顽童一针见血点评，妙峰打假寸拳什么都不懂，满楼是个可怜虫
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这就是内家拳与外家拳的真正区别！