字 面 意 义 上 的 街 头 健 身
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弹力带练肱三和小臂
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弹力带训练系列，随时随地练胸肌！
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弹力带训练系列，随时随地练肩，练出好身材（弹力带练肩）
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弹力带训练系列，弹力带练腿！
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我看谁还敢叫我老嫂子
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拉 两 组 引 体出出汗
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赶紧进来膜拜大佬！！！
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哪 个 动作更难
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卧槽！运动届的卧槽（世界记录）
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Day 3
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧
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深蹲时骨盆前倾，教你找到解决方法！
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纽 约 黑 帮 大 佬
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美 背 欣 赏，最喜欢哪个背？（附上几个练背的好动作）
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濒临死亡 的 成功 逃 杠，卧推逃杠，（卧推架一定要选有保护杠的）
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好久不练，又学会双力臂了，还真是一个技巧性的动作
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为了不锻炼身体而耍赖皮的弟弟
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哪个动作更帅？
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双力臂大神合集， 完成这些动作需要多少汗水啊！！
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健身房的恐怖瞬间，卧推把小臂干骨折了，健身要注意安全！
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弹力带崩到了眼，拉引体摔到了腰（运动一定要注意安全）
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双力臂，感觉越来越好
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他们是学生、工人、退休人员的榜样，为他们点赞吧！
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深蹲 辅助，砸了 辅助，压了 自己！深蹲还是用安全杠或者直接弃杠吧！（健身也要注意安全！）
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最快速练成双力臂的方法（入门菜鸡的心得）
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当你的健身伙伴是只猫时，它能做什么？
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我感觉我要强的可怕了，国内下一个反手直臂贴腹，为数不多的
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每一个动作都万中无一！这就是天赋吧！
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单杠有风险，耍帅需谨慎，街健也要注意安全啊！
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街头格斗记录418-【勇猛仙女一打多】
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通过电刺激，提升深蹲重量！太危险了！运动也要讲科学噻！
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一个动作帮你打造防弹膝盖！
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双力臂！不坚持练，果然不会进步
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肥了
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倒立换一种练法？专项练一练手指力量
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此视频献给每一个练到想放弃的自由倒立训练者，加油！只要坚持下去，你们也能行！！！
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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双力臂，尝试负重6kg，发现高估了自己，哈哈