哪个动作更帅？
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弹力带练肱三和小臂
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有技不炫，如锦衣夜行！国外的街头健身
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练腹的王炸动作，其它都黯然失色！
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核心超高动作挑战，练就钢铁般核心
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字 面 意 义 上 的 街 头 健 身
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核心怪！这得付出多少汗水啊！
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好久不练，又学会双力臂了，还真是一个技巧性的动作
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硬拉 断了 肱二，深蹲 折了 骨头，运动一定要注意安全！
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弹力带练胳膊，弹力带练爆你的肱二头肌
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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弹力带训练系列，随时随地练胸肌！
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单手 负重 健腹轮，标准 单手俯卧撑，神一样的动作！
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小孩哥的世界级操作
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徒手健身入门动作，教你如何不用器械练遍全身
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我还年轻
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谁要这样的爸爸
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尝试硬拉，感觉动作很奇怪，又说不出哪里不对
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弹射双力臂？这个小学生什么水平？
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严肃点！诺神今日严厉警告奥赛日本女裁判
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真水平引体之弹力带的使用
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六 个动作，练出铠甲般的胸肌！
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这一套动作下来是什么水平
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来两组双力臂
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双力臂入门练习
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这就是小时候的超人吧！街健神童
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双力臂！现在也许可以说自己真正的学会了双力臂！！
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街健大佬52岁的状态，可以打败多少同龄人
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谁能拒绝一只拉布拉多做自己的健身搭档呢？
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徒手健身动作库之居家运动，不用任何器械，只需要地板
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为什么要有保护杠？卧推，深蹲时 能救你命，健身也要注意安全！
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双力臂，感觉越来越好
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徒手健身动作库，健身入门2
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弹力带训练系列，弹力带练腿！
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原来这个动作真的可以练出腹肌
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跟小朋友一起玩
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当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
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只选对的，不买贵的！健身防滑手套应该这么选！
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热爱是所有的理由和答案
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”