中老年人，害怕生命的消失，产生恐惧心理该怎么办？
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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初学静坐，身体感到很空灵，很舒服
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欲望本身不可耻，强者会把它转化成爱和责任的化身
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静坐能瘦身吗？静坐后，打嗝食欲增强是什么原因？
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静坐：学什么，怎么学？
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用静坐来唤醒自己内心的力量，让自己充满阳光快乐
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你不觉知自己的愤怒和贪婪之心，是因为不知道圣贤的标尺是什么
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静修中为什么容易出现疑心？出现这种情况，要及时纠正自己
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我为什么劝大家静坐修心？明白这个道理，若干年后不后悔
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静坐后，身心舒畅，接下来该继续坚持吗？
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为什么用同样的静坐方法，得到的结果却不同呢？老师为您答疑解惑
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静坐开启智慧的原理是什么？
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静坐状态很好，在生活中该怎么保持“静定”状态
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如何静坐有好处？如何静坐有坏处？很多人只知其一不知其二
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自矜者不长，爱养万物，没私心没自我，可达到无我无心的境界
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初学静坐，心猿意马怎么办？告诉你静坐入门的方法
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智慧高的人，会做哪些事情？
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我们在静坐时，如何做到意守心系一缘呢？听听老师怎么说
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觉知苦，是修行的开始, “顿悟” 往往就在一刹那
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太容易看到别人的不足，而忽略了自己的不足是你最大的障碍
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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心不受外物任何干扰，精神运化的力量，能够让你脱胎换骨
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真正的高手，万事万物不留于心！
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放下欲望和杂念的根本方法是什么？
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你知道静坐什么感觉吗？如水不加搅动，本性透明清澈
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修行路上，一直彷徨徘徊的人，需要建立信念与宗旨，这样才不会迷失
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不要再迷恋功法了，其实修行的核心是这个
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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为什么说学习路上要有耐力？量的积累，才能达到质的飞跃
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静坐时什么时候开始意守以及意守的方法
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想让自己身心自在，充满喜悦，需要这样去做“减法”生活
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为何在晚上和早上静坐最适宜，听听老师怎么说？
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身心合一，是了解内外世界的方式方法
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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放下欲望和执念，回归到婴儿般心清目明，单纯坦诚的状态
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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抑郁、焦虑、躁郁严重影响身心，双盘静坐让你对生命有全新的领悟
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0基础学静坐：静坐时，身体坐不直是什么原因？
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别让迷失之心流浪太久，找到真正归宿，才能得以安放
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养生的核心秘密是什么？老师一语击中