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破挡拆教学
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防守细节教学
背后绕球过人教学细节
破挡拆教学
细节:1眼神假动作2,转肩伸辅助手
如何正确去盖帽
如何破联防教学
转身细节教学
急停跳投教学
学会简单正确的动作才能事半功倍。
实战干货
篮下强攻教学
记住细节,反复练习。
投篮要领,要从细节开始,勤学多练。
如何打好前锋
走步就是走步,一定按规则来。
如何正确破解挡拆
罚球线攻击方法之一,先纠正球的位置,位置就是基本功,随后再发五个攻击方法
急停跳投细节教学
运球不熟,跑起来运球、合球就不熟。
突破时辅助手的用途
挡拆教学
欧洲步上篮教学
假动作传球细节教学,感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
急停跳投教学
虚晃转身勾手投篮教学
篮板球教学二
篮球内线旋转技术教学
东契奇内线攻击教学,后期还有好几个动作。
内线小防大无球抢位教学
防守人用胳膊顶如何破解
交叉步和顺步突破使用区别,多加练习,熟练运用
快攻一对一单挑教学
约老师篮下梦幻脚步教学,插步转身
体前单手变向教学
不会转动脚步,用身体隔护。
篮球防守撤凳子教学,顶,撤,掏,合理运用。
左手一步攻篮技术教学,有点难五星难度,多练吧!
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
外线如何正确防守和传球
后晃,插步,跳步,内线经典步伐,大家讨论,下期教学