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胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
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掌握用脚步突破很重要,犹豫步突破看防守人动那只脚,移动一只脚顺势突破,两只脚移动的话,脚球合一,攻击外侧脚,多练,多实战才会提高更多 。
胯下加速技巧!
转身的细节,学会轻松突破
胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破,第二个动作做完就跟踩了油门一样,瞬间加速,只会运球,没有脚步很难突破。
聪明防守人总是变被动为主动,设置陷阱或者让一侧突破,因此进攻得迅速反制,只有掌握了争取方法才能打的更好,别瞎打!
两种《胯下突破脚步》你是第几种?
突破不了的原因?
突破时启动步,一招学会,超级实用
为什么被冒,越害怕越容易被盖冒
试探步突破细节教学
一二步变向突破教学
无敌低手上篮教学,记得“多练吧”
转身细节教学
突破干货挤过
前锋必杀技跳步
关注我,每天教你一招篮球技术
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
超级实用的突破技术,扫地突破教学
科比试探步实战教学,试探步衔接突破为什么突破不了?
突破绝学,攻衔接处
突破三个点的重要细节,如何选择突破,经验分享
试探步一只脚动,立刻一二步突破
突破对抗过人,上一步给对抗 。
外线学内线,勾手脚步细节教学。反复练习形成习惯和本能。
脚步突破得先用脚步卡位再过人,内外线一样的道理。
急停跳投教学
变相误导,先上脚,再阅读防守,选择突破。
突破时应在什么距离开始变向突破?
郭教练讲解如何突破
变向胯下突破
要想成为高手,必须扎实的基本功才是根基,要脚步扎实,不是练几次就会的,是长期大量训练和比赛才行的
最基础有效的突破脚步。你学会了没
突投结合投三分很难,为什么投不到?发力不协调,不连贯,卡顿呢?学会脚步重置加沉球,用上下肢力量,会很轻松 。
突破精髓细节
内线瘦打壮方法
为什么突破不了:就是步伐凌乱 手脚不合一,很难突破防守人。
突破篮下脚步细节,细节决定成败。多练吧
胯下运球突破教学,欢迎评论
如何突破过人?变向,变速,变节奏,练吧