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蝴蝶肩天使翼不是性感是有病
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(来自 Tom Merrick) 翼状肩胛是一种肩部姿势和运动障碍,它指的是肩胛从背上突出来,看着就像你长了个翅膀,这会影响你肩膀的稳定性和力量,还会限制你的动作,更重要的是它会增加你受伤的风险。其实我们可以通过运动来纠正这个情况,这对训练者来说至关重要!(来自 Tom Merrick)
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