突破必修课
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对抗训练
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终结脚步训练
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控球进阶训练
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IN &OUT 刺步实战应用
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无球摆脱
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控球与脚步协调
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脚步训练
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重制脚步教学
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高阶持球进攻技术训练：锥形桶运球练习+快攻反击终结训练
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投篮稳定性训练
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协调性训练
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后卫突破
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空间脚步训练
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推交叉变向突破
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突破技巧
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外挖步突破
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脚步训练
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防守基本功训练
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控球训练
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弹力带强化训练——提高球员突破爆发力与身体稳定性！
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后卫突破训练
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转髋挖步突破
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后卫突破辅助训练
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急停，阅读，过人，加速，降重心，终结，训练的意义在于创造场景，然后加技术动作
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投篮训练
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你的运球为什么总被断？练好基本功，走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
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突破启动
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终结训练
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两步急停这样练
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时隔十一个月柯冉重寻俄罗斯训练师训练！！！
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控球基本功
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后卫突破技巧
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终结空间
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突破训练
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单人训练时控球和体能就是一日三餐，吃腻了也得坚持吃
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九个动作沉浸式投篮跟练，暑假练习专项投篮
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提高突破控球节奏，以及控制突破时身体进退的节奏！这个训练可以帮到你！
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后卫必备控球节奏与脚步协调
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控球训练计划