【Body Project】『适合所有人』45分钟全程站立有氧燃脂训练|201123
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【body project】40分钟全程站立有氧燃脂训练
...
【Body project】45分钟低冲击全身有氧燃脂＋腹部紧致训练
...
【body project】45分钟 全程站立 有氧无氧结合 有氧燃脂无氧塑形 体重减少 体型变好 适合所有人群 一月瘦十斤
...
1小时💦 阻力有氧训练 | 新手友好 💦全身燃脂 | 低冲击 | 站立 | 无器械 | Body Project
...
低强度 保护膝盖 一小时 有氧+无氧 循环运动 减脂塑身
...
[油管最火Body project] 30分钟初级有运不伤膝盖Low-impact-30-minute-cardio-workout
...
40min-节奏踩点HIIT
...
【Body Project】[适合所有人]新手友好30分钟全程站立有氧燃脂训练
...
【Yana Fit】『不伤膝盖』粉白ver./40分钟6000步燃脂走训练
...
大基数 低强度 健身新手也适合跳的健身操 全身训练
...
【body project】40分钟有氧燃脂+哑铃抗阻力力量训练 有氧结合无氧 最强减脂组合
...
适合大体重的减肥操--每天一遍让身体更健康
...
15天见效，30分钟有氧舞蹈训练减肥操【POPSUGAR Fitness】
...
膝盖有伤的猛男猛女该跳的暴汗燃脂操！！！｜新手入 超燃卡点战歌起！所有人适用！宿舍友好 姨妈试用 大体重 无地面 无深蹲 低冲度body project
...
无器械家庭有氧燃脂运动，无跳跃不伤膝盖，超适合初学者
...
自用丨43分钟丨100-200斤丨有氧+无氧丨高燃减脂操丨大基数丨小基数丨全体重适合丨器械-小哑铃-可不用丨body project
...
［Body Project］这减肥操真能处！全程站立大基数友好！转自@自律打卡孙叨叨
...
【body project】40分钟低冲击高强度有氧燃脂+腹肌核心训练 膝盖友好大体重友好 适合所有人
...
【合集】Body Project | 油管训练合集 （持续搬运）
...
40分钟全身燃脂训练
...
【01】大基数 健身新手也适合跳的有氧健身操 低强度 HIIT TABATA
...
【初阶】30分钟 无跳跃HIIT (适合新手、大体重)
...
【03】 大基数 低强度 健身新手也适合跳的健身操 提高新陈代谢
...
高强有氧hiit 怒刷500大卡 新手大体重进阶
...
Body project——自排 31天课程 新手初级 进阶中高级 HIIT 有氧燃脂 31天训练课程
...
全程站立！40分钟居家全身燃脂运动，带你轻松减肥（MIZI）
...
【Body Project】30分钟全程站立适合所有人的有氧燃脂训练
...
【06共2P】 大基数 低强度 健身新手也适合跳的全身训练 家庭式有氧健身操
...
【3集 大基数 护膝盖】低强度 超级燃脂全身快速瘦身运动 哑铃 有氧运动
...
高效燃脂！40分钟800卡全身瘦身HIIT训练，全身暴汗 燃烧你的卡路里！（ Renan Gonçalves）
...
十五天快速高效减肥法，在家就能练，不伤膝盖，亲测有效
...
焦虑症的自救-在家可做的低冲击高强度30分钟增强心肺能力有氧运动
...
全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
...
【Body Project 】（加强版）新手、大体重友好！50分钟有氧健身操
...
【Body Project】新1小时适合所有人站立全身有氧与耐力训练
...
[低难度]很容易坚持的入门级有氧减肥操，无激烈运动，大体重友好
...
大基数、新手友好！5000步踏步燃脂走训练！（YanaFit）
...
【Body Project】全程站立！30分钟新手友好低冲击有氧燃脂训练
...
自用丨body project丨45分钟丨大基数140-200斤有氧燃脂操丨无跑跳丨无器械
...
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT