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健身日常|享受运动持续热爱,付出就有收获!
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嗨大家好,我是朱朱~ 来个大家分享我的健身日常 最近在减脂 一般早上起来会做壶铃空腹燃脂 白天去健身房力量训练或者上团课 不管是减脂还是塑形保持身材,都是需要长时间去坚持,慢慢来。并不会因为一次的训练而获得多大的效果。健身是一件公平的事情,付出多少就能收获多少~
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