京东 11.11 红包
上头的爬坡
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每千米3分27的速度，看起来像是在散步，跟乌龟一样
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久违的长距离节奏，冻得有点懵最后
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跑步机搞不来，怪怪的
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5公里新纪录25分钟，普通人天花板了吧
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第二视角下，真实的仙女五分配
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金角银角来跑400米速耐，双角出征，寸草不生！！！
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公路车10kg 60框 平路齿，累也要累倒在长陡坡上
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业余女大学生400米1分14秒，第二视角，快给我晃死了
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每周四力量训练
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长跑运动员最后一圈极致的速度
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跑完速耐的真实状态
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跑点强度恢复一下
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3分整的配速下的跑姿也是平平无奇
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后来我抡起2分配的大步幅，也追不上要走的她，我该何如
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是你想象中的3分50配速下的跑姿吗
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他的身体不允许他继续向前，意志带他杀出了重围
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死亡间歇，灵魂出窍的感觉
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《测了他全家》之多多上的qk压缩裤与正品的差别
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后来你跑的再快，也追不上她了
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校运会普通生4✖️400米接力，人均57秒，直接拿下第一
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跑个茅步啊
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也许是时间不对，也许是我不对
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热点的视频
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活爹们，一道学铲完了，快爬过来跑步
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揭阳爬坡电视塔+天山古寺
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最后一组速耐原声（400*100)
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女大学生800米2分58秒，第二视角实时跑姿沉浸式
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学弟1km跑出2分52秒，可以请你吃辣堡吗
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天荒坪的风景不是给闲人看的
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3分47配速下的真实跑姿，没有你想象中那么夸张
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六味地黄丸提高表现力？？？
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速耐训练vlog，你跑的时候是不是也这样
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学弟约我五分配出来慢跑，结果半路加速到三分拉爆我
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3分20秒的配速，怎么看起来这么慢？
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20组《基情速耐》的下午
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一条腿如何爬坡…
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跑后踩腿原声
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状态不佳，沉淀一波
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后来你跑的再快，也追不上她
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如何科学改善跑姿呢？