训练状态飘忽不定？网上的训练计划有用嘛？无良人盗版计划一份上百元？如何规划你的训练？
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卧推肘/二头肌腱疼？！你的卧推肯定有问题！
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Pt. 2 我最不喜歡的力量舉選手！有神秘加拿大老鄉登場哦！
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你练力量举，你当然觉得…
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賽前最後一週重訓 原聲
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深蹲幅度问题，以及训练规划。坏习惯养成说改就改嘛？
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“偷行程” 减少行程=更强壮？？？
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无配音 原声纯记录 Weekly sum
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第一次比赛虽然没有达到预期！不过经验很宝贵！
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你是自尊心训练者，你当然… 健身刻板印象Part 3.
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We go up up up
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Sept-Oct some training dump
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你练力量举，你当然觉得…力量举刻板印象Part 2
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今日训练，中英双字幕，状态好点啦
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什么是“训练惯性”为什么他最重要！
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在想要不要出一个卧推技术分享的视频呢
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奇葩的健身房现象！有没有你们见过的！第三，四周备赛训练
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表现超烂的第二周～具体怎么烂，点进来就知道了
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第一周三项综合500kg 余量4-5个
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本66kg男子只能硬拉160kg！（我在嘲讽）轻训简要+回答一些留言提问！
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