胸锁关节放松动作#胸锁关节 #锁骨律动 #宽肩 #肩关节活动受限 #干货分享
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肩肱节律紊乱之锁骨松动手法！解决肩关节弹响、肩峰撞击，肩关节疼痛和运动受限！
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肩关节灵活性训练：深度开肩，改善肩弹响、活动受限、疼痛
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锁骨错位纯手法分享~~
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胸锁关节受伤了
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胸锁关节是上肢与躯干连接唯一关节，肩周炎与它也有关系，纯干货
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颈部与头部疼痛最大的“潜伏者”，胸锁乳突肌
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17.1抬胳膊肩膀弹响、痛‼️测试和7个方案。肩峰撞击？肱二头肌长头肌腱炎？冈上肌紧张？含胸驼背也有可能！总有一款肩弹响适合你。
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军神那看似受伤的锁骨背后有什么故事？
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发现了个简单的 可以抠锁骨肩膀就不弹响了 （我是外展弹响带一些外旋就不响）按着锁骨起点然后两根手指伸进去往外拉
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胸锁关节 SCJ