兄弟们梦寐以求的手臂
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天赋三头
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只能说天赋异禀
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背全练后束上去了…
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有着大翅膀的男人在镜头前实际上是这样跑的
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强制推肩
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纸张vs静脉
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当你健身后去打球
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诡异的三头
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练肩一定要注意沉肩
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没有对比就没有伤害
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别眨眼，启动肌肉形态，变身
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180kg借力式弯举 力量暴君
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泰坦巨肩
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这个是练什么的？
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坦白局，40kg推肩你用了多久
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好像什么都变了，又好像没变，慢慢积累吧
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《当你被问臂围时》
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健身房的镜子
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非常离谱的硬拉，有些人力量就是大
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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旁边学员00后只练了两百天左右臂围已经41了！这真的是天赋啊!!!!!!!
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摄影师绷不住了
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当腿王知道自己未婚妻和健身搭档要结婚了
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132公斤石球上肩
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实在搞不懂为什么健身要练斜方肌
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强度最小的一集，自重弯举~
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时刻提醒自己是个废物
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当大神指导你健身动作后
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还好闪的快
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这背阔也太厚了吧
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当你发现健身房爱化妆的女生
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杠铃花活还得看俄罗斯的叶戈尔，很多人的极限重量他连热身都看不上
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抽象健身了，这就是天赋吧！这么柔软
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像不像健身一年的你
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在办公室表演一个换水
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健身爱好者自拍难题破了
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当你看到一个男孩拿起50kg哑铃
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哑铃肩推 VS 侧平举
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63kg-90kg的变化
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太干了