第一次上吊吊杆转圈圈
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练花滑远离伤病第一次体验高科技
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三个陆地训练动作提升腿部力量，解决蹬冰无力和滑行晃动，春暖花开大家练起来！
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花滑新手小白上冰前必备的装备有哪些？带好护具才能安全滑冰
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冰上完成高质量蹲转，这三个陆地动作要勤练习
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娃学了三年+花滑，看看有什么变化？
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冰上的芙莉莲｜好想再见到你
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第一次跳陆地2A摔摔摔！
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花滑那点事之花样滑冰冰刀多久需要磨一次？训练过程中磨刀非常重要，不及时磨刀会影响动作完成及比赛失误，带你们看看是怎么磨刀的！
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花滑步法地狱模式/八级到底怎么才能恋丝滑？！
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花滑女孩的两年变化有多大？梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择，受伤困难都不曾让她退缩，加油吧我的花滑女孩！
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花滑提升一周半的3个陆地训练，勤练稳定冰上一周半
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花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
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冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法，冰鞋鞋带你系对了吗？
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学花滑难吗？也就摔个成百上千次吧！
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一直学花滑会怎样？
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卡米拉：转速？0位移？是什么东西？不好意思我不知道
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7岁花滑女孩的核心有多强？来跟我一起练核心吧！
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考级前的放轻松
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花滑之躬身转练20个开窍的秘诀竟然是……
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神 奇 女 侠
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花滑小白选冰鞋避坑指南
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花样滑冰｜三个陆地动作提高核心力量！核心力量对花滑非常重要，是一切冰上问题的根源，在家多练这三个动作上冰事半功倍！加油！
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第一次独立拍摄竟然翻车了！猜猜她是谁？
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花样滑冰｜普通女孩穿上考斯藤的高光时刻，你就是全场最靓的仔！
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考级前必备项目磨刀听听专业老师怎么说？
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清冰十分钟get新技能/扔瓶子挑战
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七岁冰娃尝试挑战K宝双摇，竟然打破自己的记录！这是偶像的力量！体育精神就是不断超越自己！
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花样滑冰训练后拉伸/四个动作就可以完成
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冰丝带初体验｜丝滑到外点两周都随便落吗？！昨天还在摔2T，今天却在冰丝带落了十几个，冰丝带果然有魔力！
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八级就像神仙打架大家都太优秀了！
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花滑大师的滑行学会了热身豆比别人酷
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昨天顶着七级大风去滑冰，没冰滑的小孩任何困难都阻挡不了她！这就是花样滑冰的魅力！
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花滑人必须知道的三个滑冰安全小常识！受伤后快速处理、避免训练受伤、受伤保障途径，让我们快乐滑冰！
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花滑日常｜八级步法名不虚传是真的难！
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滑野冰专业选手和业余选手的区别-不小心翻到要跟大家分享一下，去年过年期间去滑野冰时的片段，有趣又搞笑
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没有冰的日子，唯有轮滑来解忧，今天是轮滑女孩
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花滑女孩挑战叶问蹲，冰上蹲你见过嘛？
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最后冲刺还感冒了
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挑战一个月追七级步法通过小伙伴们来接逢考必过
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花样滑冰日常/网上的训练有效吗？塑料脚踝练起来